这么做，中风、心梗的风险会降到最低！

很多朋友发生查出来高血压之后，都非常担心并发症，比如心梗、中风，会给自己和家人带来沉重的负担。

现在就教大家，该怎么远离高血压带来的危害，把血压控制在正常范围，高血压患者跟其他人一样，都可以健康、幸福生活！

这些知识也很重要！

学会如何量血压也是控制高血压不可缺少的一环。