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牙齿发黄都不敢张嘴大笑 用这些方法清洁牙齿 不去医院不费钱 在家就能把牙齿刷得白白的  香蕉皮 材料：1根香蕉皮 吃完香蕉先别扔皮，将白色的那边擦到牙齿上，让香蕉糊在牙齿上静置十分钟。  然后用牙膏刷干净。每天一次，持续两周， 香蕉里面的钾能减少牙釉质污垢，牙齿就能白白的。  苹果醋 材料：1杯苹果醋 超市里随处可见的苹果醋，能够有效抗菌，防止牙菌斑产生。  早上刷完牙后，倒一小杯苹果醋漱口，长期坚持，能够杀除口腔细菌，美白牙齿。  姜黄 材料：1勺椰子油、1/2勺姜黄粉、几滴薄荷油 将所有材料放在碗里，搅拌成糊状。  用牙刷粘上糊糊，刷到牙齿上，静置3-5分钟，然后用清水漱口。  作为调料的姜黄富含美白素，能够美白牙齿和杀除细菌。 每天一次，持续1周就能看到效果。  小苏打 材料：1勺小苏打、5滴3%的过氧化氢、1-3滴薄荷精油 将所有材料倒在小碗里，搅拌均匀。（中医健康顾问*微信号sjnkjkgw）  将糊状物用牙刷刷到牙齿上，每周1-2次，牙齿就能白回来。  柠檬 材料：半个柠檬、1勺小苏打 将柠檬切开，一半榨汁，把小苏打放进柠檬汁里，搅拌均匀， 用牙刷或者棉布沾上糊状物刷在牙齿上， 最多持续2分钟，一周一次，牙齿会变白。  活性炭 材料：2颗活性炭胶囊 将活性炭胶囊拆开，涂在牙膏上。（中医健康顾问*微信号sjnkjkgw） 用牙膏将活性炭均匀地敷在牙齿上，不要擦洗。 3分钟后冲洗干净。 每天使用活性炭吸除牙齿污渍，牙齿就能变白。 |
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