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1. 准备好白扁豆、薏米、红豆、黄芪
2. 用无油锅中小火炒白扁豆和薏米,大约炒十分钟,均炒制黄色
3. 用一个可以保温的暖壶,把刚才准备的红豆、炒过的薏米+白扁豆、黄芪放入
4. 用烧开的100℃的开水,倒满暖壶,焖一夜
来自: 用珠宝装饰自己 > 《医疗》
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