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台风天，终于过了，今天天气不错，阳光明媚，心情大好。 中午下班的时候，楼下居然有虾卖，活蹦乱跳新鲜，20块一斤，我买了24块钱，做了四种味道的。 白灼虾 香辣虾 蒜蓉粉丝蒸虾 茄汁虾 虾营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质和鱼一样松软，易消化，对健康极有裨益；对身体虚弱以及病后需要调养的人也是极好的食物。镁对心脏活动具有重要的调节擢用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。虾中含有丰富的镁，经常食用可以补充镁的不足 我做出美味的虾，给他吃，他亲手剥虾给我吃。简单的小幸福。 |
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