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想要肌肉、想要瘦？ 近日，一名街头健身的小伙子在朋友圈火了！他一副筋肉身材，体脂率极低，然而力量控制却很惊人；最关键的是，他健身的地点居然是马路旁边！ 他叫杨继海，今年刚满20岁 平时的工作就是在超市门口摆摊 健身完全是他在干活间歇排解无聊的方式，没想到却玩出了健身达人都难以达到的水平！ 看看别人如何在没条件、没时间的情况下， 训练得一样很酷！ 下面我们就来感受一下！ 摆摊胖的挡车柱是他的好伙伴！ ▼ 没有顾客的时候他就在路牙石上虐腹肌！ ▼
这臂力棒看起来要有50斤吧 和玩的一样！ ▼
他自制来一对简易把手， 这样就可以不回忽略背部的锻炼！ ▼
刚开始也不可以倒立， 但慢慢的训练下去， 倒立对于小杨来说简直轻松， 三角肌get！ ▼ 这臂力！ 随意感受一下 ▼ 挡车杆 ▼
灯柱也可以玩 人体旗帜超级帅！ ▼
木栈道 ▼
这要收费表演的吧 哈哈哈 ▼
雕塑也可以玩！ ▼ ▼ 逛街时也练 台东天桥栏杆就是很好的练腹肌器械
当然，小杨训练的时候也受伤过， 不过对他来说这都不是事！ 休息好了继续干！ ▼
一分耕耘，一分收获， 老话说的没有错。 小杨收获了一副帅气的身材， 和健康的体魄！ ▼
三分练、七分吃 小杨再清楚不过！ 健康吃，健康活 油炸食物一律不吃 ▼
手上的老茧，就是胜利的功勋 ▼
当我们很多人都还在抱怨的时候 摆摊小哥已经在最简陋的地方开虐了 想想也真是惭愧
摆摊小哥，我服！ 来源：牛男（neonan01） 如有侵权，请联系删除
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