佛手瓜炒口蘑|营养美味

两种食材一个脆一个润滑，还不错。佛手含锌比较多，可以帮助消化，胸闷气胀等，口蘑更不用说了，不仅口感美味，所富含的微量元素极其丰富。个人感觉佛手和口蘑都是温性的食物，补身体的良好食物。

【食材】

主料：口蘑、佛手瓜

辅料：油、盐、酱油、料酒、胡椒粉、葱、蒜

【做法】

1.台磨和佛手洗净，控干水分

2.准备好葱蒜

3.葱蒜切小段

4.口蘑切厚片

5.佛手切薄片

6.热锅凉油

7.油热后把葱蒜和佛手下锅，翻炒两下

8.把台磨下锅

9.加入胡椒粉

10.加入少许料酒和蚝油

11.加入少许酱油

12.最后加入盐

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