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今年的夏天有点特别，很多人都觉身体困，总是觉得睡不够，胃口也不好。手心出汗也是黏黏呼呼的，脑门上说是出汗，还不如说是流油，很是不清爽。 这几天陆续接到身边朋友的求助电话，许多人也都是这样的情况，严重点的还出现发烧不退，腹胀、腹泻、身体倦怠乏力。特别是许多孩子，这样的情况更加明显。这种情况都是“暑热感冒”的表现。 夏季气候闷热，气温高、湿度大。在这个时候大家都比较贪凉，比如吹空调等，人体感受了夏季暑湿时邪，使体内的暑湿为风寒所遏，疏泄受阻，因而发也病。症状表现外则发烧的症状持久，全身困乏沉重；还会有咳嗽痰粘，鼻流浊涕，胸闷腹胀，经常伴随腹痛腹泻的胃肠炎的症状。口虽干而饮不多，舌苔虽腻而少黄。 暑热感冒很常见，但是不好治。 经常见到身边的朋友过度的使用抗生素或者是清热解毒药而损伤了身体，您如果觉得本文对您还有身边的亲人朋友有帮助，请予以转发，也请转发给您熟悉的医生朋友，或许他们更需要这些小小的经验。 今年夏天气候闷热多雨，尤其是在北京更是沉闷，不少身边的朋友出现了“热伤风”，前几天就有一位大姐身体不适过来咨询了，一周以前就出现身体困乏，早餐起来觉得眼睑都有点浮肿，口淡无味。随后出现发烧，体温38℃左右，后背及肩颈部肌肉酸痛，还有恶心、腹胀，排便不成形，偶尔还有点腹泻。自己口服了’连翘解毒片，双黄连口服液，感冒清“等药物还是没有好转，精神状态越来越差，就过来问诊了。 暑湿感冒和其他季节的感冒有所不同，不仅仅是有普通感冒常见的发烧、流鼻涕、咳嗽的症状，还有明显的湿邪困体的因素。单纯使用疏风解表、或是清热解毒的中药制剂效果往往不理想，必须是化去内湿同时解表清热。如果是刚刚出现了不严重的“热伤风”的症状，可以先使用一下我推荐的简单食疗方或是药茶。 【食疗方】：子姜一两切薄片，加米醋100毫升浸泡，半小时后，喝下30毫升的泡好的米醋，嚼几片醋泡的姜片，剩下的姜和醋备用，每天二至三次。借用姜片的辛温发散和米醋的酸苦的特性可以祛除刚刚进入体内的暑湿之邪气。 【药茶方】：省事点就可以买现成的“万应甘和茶“，泡上一壶，浓浓的喝上一大碗，虽说有点苦涩但是对于初期的低热、身体困乏、恶心的症状非常的管用。 【简易药茶】北方药店经常是买不到万应甘和茶的，那就买藿香10克，苏叶10克，加生姜一大块煮水喝，效果是相同的。喜好喝茶的朋友可以取一块老白茶10克，加薄荷叶3、5克，陈皮10克，生姜15克，用开水浸泡或是煮开放置到常温后，当茶水饮用可以清热解暑。 平时就有伏寒的人经常在夏季感觉口淡无味，反清水，平时可以在早餐口含一块生姜片，或是生姜几片，红糖稍许泡水喝，可以起到预防的作用。 病情严重，持续的发烧不退，身体困倦，舌苔厚腻等表现的暑热感冒，就比如说像这位大姐这样的状况，那么最速效的方法就是“刮痧“疗法了。 我给大姐进行了整个后背的刮痧，在后肩颈部出现了很多的紫红色痧点，前臂肘窝部拍击出现了数个黑紫点，大姐觉得整个后背都温暖了许多，喝下一大杯温水之后，很畅快的出了一些汗，身体立马是神清气爽，不到半小时就退烧。 【特别提示】：适用于小儿的简易清暑利湿方法。 这种方法也可以用于三五岁以上的小儿，只不过，小儿的皮肤娇嫩，不能用粗糙的刮板来刮痧。大家可以用温水，水温不超过45℃，在水中加上半只的口服是“藿香正气水，一起混合后浸泡毛巾，拧干后，就用这个带有药水的热毛巾，按照我的视频中描述的方法，把后背上下擦洗，不要用力太大，小孩皮肤很娇嫩的，只要皮肤潮红了就行，也能起到散热去湿的效果。 我在多年的临床中经常是用这样的方法来治疗暑热湿热感冒的病人，甚至有些在夏季持续高热不退的病人也可以先按照我描述的方法来治疗，再配合其他药物，都取得很好的功效。病情严重就需要配合一些药物了，如果不是很严重，可以口服“藿香正气水“，舌苔很黄的人往往伴随严重的内热，建议加用”双黄连、穿心莲“等等清热解毒药。尿黄或是排尿灼热的人加用’六一散“冲服。 有条件的朋友可以咨询你身边的医生，可以得到更适合你的治疗方案。 需要解释的是，有部分病人平时就是湿热内蕴的体质，这种人的暑热伤风感冒往往会出现高热持续不退，经过以上的刮痧治疗之后也会有暂时的缓解，但是在晚上有可能会出现再次的高热，这是郁热外发的反应，应该及时的使用“藿香正气水+双黄连+六一散“的复方方案，遇到类似病情的中医大夫可以考虑在这个提示下进行处方用药，自行根据病情适当的进行组方用药。一般情况下第二天早上5时之后就能缓解，如果还是没有效果就该去医院检查治疗了，免得把严重的肺炎当成小感冒误诊误治了。 |
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