打嗝止不住？国医大师教你2招

呃逆，俗称“打嗝”，是膈神经受刺激而引起的膈肌痉挛。患者自觉胸膈气逆，抽掣时喉间发出呃忒声，声短而频，难以自忍，甚者妨碍谈话、咀嚼、呼吸、睡眠。轻者不治自愈，重者可持续数小时或数月。呃逆的发生，多由于胃气上逆所致。今天就给大家介绍一些国医大师吕景山教授总结的治疗呃逆的妙招。

1对药：丁香、柿蒂

丁香、柿蒂伍用，出自《济生方》柿蒂汤，用于治疗胸满呕吐，呃逆不止。丁香味辛，性温，入肺、胃、肾经。丁香气味芳香，辛散温通，既能暖脾胃、散寒止痛、降浊气之上逆，以止虚寒呃逆。
柿蒂味苦、涩，性平，入肺、胃经。其酸敛苦降，善降气逆，为止呃逆之专药。用于治疗胃寒气滞所引起的呃逆、反胃、呕哕。二药合用，一散一敛，一升一降，相互制约，相互为用，止呃逆甚妙。如出现呃逆（膈肌痉挛），可将这两味药（丁香1.5g、柿蒂6g）放入用不锈钢锅，加300毫升水，煎煮10分钟左右，温服，对于呃逆患者有奇效。

1对穴：太白、足三里

太白：正坐或垂足，于足大趾内侧缘，当第一跖趾关节后缘凹陷处取穴。

足三里：1、正坐屈膝，于外膝眼（犊鼻）直下一夫（3寸），距离胫骨前嵴一横指处取穴；2、正坐屈膝，用手从膝盖正中往下摸取胫骨粗隆，在胫骨粗隆外下缘直下1寸处取穴；3、正坐屈膝，以本人之手按在膝盖，食指抚于膝下胫骨，当中指尖着处取穴。

太白为脾经原穴，有健脾和胃，行气消胀，活络止痛之功；足三里为胃经合穴，有调肠胃，理气消胀，行气止痛，健脾和胃，消积化滞之效。太白以升清为主，足三里以降浊为要。二穴参合，一表一里，一原一合，一升一降，调理气机，降逆止呃，理气止痛，健脾和胃，消食化积之力益彰。如果出现呃逆（膈肌痉挛），可以自我用手指按摩太白、足三里2～3次，每次3～5分钟，以局部有酸胀感为度。

( 作者吕玉娥，山西省针灸医院针灸二科主任，国医大师吕景山教授之女、学术继承人，副主任医师，医学硕士)