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高血压的发病原因有很多，其中不健康饮食就是罪魁祸首之一。日常，不良的饮食习惯和错误的饮食误区，都会导致血压的升高，以及血压摇摆不定。高血压患者更应该特别注意每日食用高血压饮食，从饮食上稳定血压。下面，我们就来给您介绍，四种不适宜高血压患者吃的肉类，只有懂得忌口，才能吃出好身体。 1、熏肉 熏肉一般含有大量的盐分、辛辣配料，对高血压患者极为不利，所以尽量不吃。 2、肥肉 肥肉中含有大量的脂肪，当人体摄入这些脂肪后，一些脂质容易在血液中沉淀，慢慢的会增加血管的负担，高血压患者一般有血管硬化或者血管狭窄的现象，吃肥肉无疑会加重血液循环的负担。所以尽量不吃肥肉，如肥猪肉、肥牛肉等。 3、羊肉 羊肉一般为热性，能够祛寒。而肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间就不宜食用。 4、鸡皮 高血脂患者一般较容易患上高血压，对于高血脂而言，鸡皮含皮下脂肪及皮脂较多，高血脂病人要少吃，平常注意吃鸡肉的时候不要带上鸡皮，减少高血压并发症的发生。 以上就是我们为您所介绍的四种不适宜高血压患者吃的肉类，这些肉类都是容易让血压升高的食物，对于高血脂和高血压病人是十分危险的，切忌不宜长时间大量食用。此外，限制脂肪的摄入、适量摄入蛋白质以及膳食一定要清淡，都是高血压患者在饮食中所需特别注意的 ＝＝＝＝＝＝＝＝ 作为像高血压这样的慢性疾病患者，不要单单依靠药物来维持健康，需要树立长期的养生保健观念，适量运动，戒烟限酒、生活规律，同时也可饮用一些保健茶，像新疆的乐禹萱罗布麻茶，对心脑血管养生有着非常好的保健作用，罗布麻茶中含丰富的“钾”元素，饮用罗布麻茶可以补充“钾”元素！清理血管垃圾，恢复血管弹性，可以降血压、降三高，有效改善睡眠对心脑血管有着很好的保健作用！ 专注高血压食疗、茶疗养生，欢迎关注小编微信：850532249 交流或关注乐禹萱微信公众平台：leyuxuan000 |
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