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高血压是一种比较难治愈的病，就算使用药物把血压降下来了，但是如果平时不注意某些方面，就会有副发的时候，日常生活中的蔬菜就有降血压的作用，你有知道吗？下面小编就给大家介绍几个效果非常好的蔬菜。 冬瓜降血压 冬瓜  医学证明，冬瓜中含钠量较低，因而是肾胀并浮肿并高血压患者的理想蔬菜 黄瓜藤降血压 黄瓜藤  临床实践还证明，黄瓜藤有良好的扩张血管、减慢心率，降低血压和胆固醇的作用 韭菜降血压 韭菜  韭菜富含较多的纤维素，能增强肠胃蠕动，对预防肠癌有作用。此外，韭菜含有挥发性精油及含硫化合物，更具降低血脂的作用。 火麻降血压 火麻茶别名桑葚火麻茶  火麻茶的成分含有番石榴果、火麻仁、桑椹、决明子等物质，其中番石榴果对降血糖和糖尿病患者有很好的辅助作用，决明子可以降血脂，适合三高人群喝，桑椹含不饱和脂肪酸，可以降血脂。 竹笋降血压 竹笋  竹笋具有低脂肪，低糖，高的纤维素的特点是适用于食品的高血压患者 主食米饭，不可多吃，酒不可多饮，忌油炸食品。 |
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