要说蒲公英的作用,那可真是太多了,蒲公英在农村人眼里就是个草,在中医眼里可是宝贝。 蒲公英可以说是一种能抵御“四高”的食品,经常用它泡茶喝能帮助降血压、血脂、血糖、尿酸。是非常不错的茶。 冲泡出来的茶色泽金黄,浅尝一口,香味宜人,是很好的养生保健茶类,非常适合高血压人群作为日常降血压的饮品。 牛蒡茶还可以调节血脂,净化血液粘稠度排出血管毒素,对身体还能起到很好的养护作用。 冬瓜荷叶茶清脂去油腻的效果很好,其实它对高血压也具有明显的降压功效。特别是冬瓜,是最适合高血压患者吃的蔬菜 没事多喝点冬瓜荷叶茶,不仅肠胃干净畅通不便秘,高血压也能得到缓解。 菊花茶大家可能只以为有清热降火的作用,其实它还有更多的用处,常用菊花泡茶喝对高血压是极其有利的。 菊花能增加血流量,降血压,长期饮用能调节心肌功能、降低胆固醇,对冠心病,高血压,动脉硬化、血清胆固醇过高都有很好的疗效。 很多人都喜欢吃玉米,却把更为宝贵的玉米须当垃圾丢掉,玉米须可是好东西,可预防各种结石和多种疾病。 玉米须有利尿消肿作用,对轻度高血压可以起到一定效果,还有消脂利湿之效。 绞股蓝味甘入脾经,还能益气健脾。治疗脾胃气虚,体倦乏力,食欲不振等病症。 绞股蓝可以降血脂、降血压、降血糖,一般喝绞股蓝茶3个月左右就可以降三高。 |
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