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高血压尽量少吃药?这8种碱性食物要常吃,血压平稳身体好

 福东b2iqc2hokn 2017-12-27

山楂是一种可食用植物,质较硬,果肉薄,内有籽,味酸,改善睡眠,维生素C与微量元素,能够扩张血管,降低血压。

无添加无核干山楂泡茶

能够活血化瘀,帮助消除瘀血状态,可增强机体的免疫力,延缓衰老。

新疆若羌红枣

红枣中含有的环磷酸腺苷,具有扩张血管、增强心肌收缩力、改善心肌营养的效果,枣中的果糖、葡萄糖、低聚糖、酸性多糖均还可以保护肝。

新疆若羌红枣

高血压患者可以多吃红枣,对身体是非常有好处的哦,对于肝脏也是很好的。

皂角米云南野生

皂角米是属于高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物,有着丰富的胶原蛋白,对身体各个方面都会很好的。

皂角米云南野生

放水加热膨胀,胶质半透明,吃起来香糯润口,对于大部分人都会很喜欢吃。

玉米须茶 龙须茶袋泡茶

玉米须有利尿、降压、降血糖、止血、利胆等作用,故以其为主药所组成之验方甚多,治病也非常广泛。

玉米须茶 龙须茶袋泡茶

含大量硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇和一种挥发性生物碱,全国各地均有栽培。

男人茶 蒲公英肝茶 解酒茶

蒲公英简直就是一种养生“瑰宝”,具有非常广泛的作用,能降血脂、血压、血糖、尿酸。是非常好的中老年人养生茶。

男人茶 蒲公英肝茶 解酒茶

的味道清香醇厚,入口回甘,还含有众多人体需要的矿物质,对消化不良、便秘都有改善的作用。

苦荞茶黄金荞麦茶

苦荞茶具有降低血脂与血压作用,还可以保护血管,是治疗心血管病患的良药。经常喝苦荞茶可预防高血压。

苦荞茶黄金荞麦茶

荞麦淀粉中直链淀粉比例较高,能延迟糊化与消化速度,抑制餐后血糖升高的速度。苦荞具有降血糖、降血脂、降尿糖、疗胃疾和改善便秘的“三降一疗两通”的食疗营养功能。

花草茶冬瓜荷叶茶

荷叶茶可扩张血管,清热解暑,有降血压的作用,无任何副作用,多饮用一些荷叶茶,平稳降压更健康,也可以改善油腻饮食习惯。

花草茶冬瓜荷叶茶

含有大量纤维,可以促使大肠蠕动,会助排便从而可以清除毒素,能提高身体新陈代谢。

黑芝麻核桃黑豆粉五谷杂粮粉

中医认为黑芝麻有补气益精、补肝肾、润肠燥的作用,黑芝麻中含有丰富的钾元素,钾元素对控制血压有很好的作用,并且可以保护心脏健康。

黑芝麻的含钙量要远远高于牛奶和鸡蛋,补充钙质的最佳食物非黑芝麻莫属。降血压补钙黑芝麻的功效很好的哦。

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