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患了高血压，没有感觉并不代表没有损害。高血压病初期，一些身体的症状不易被发现，如全身细小动脉痉挛，随着病情的发展，细小动脉渐渐发生硬化。中等及大动脉出现内膜脂质沉积，形成粥样硬化斑块和血栓。这种变化，多发于冠状动脉，脑动脉、肾动脉，所以说高血压没有症状，不代表没危害，它会慢慢破坏患者的心、脑、肾器官，堪称健康“隐形杀手”。  原发性高血压病因尚未完全清楚，目前比较明确的致病因素有如下几种： l．遗传因素高血压患者有明显的家族集聚性。目前认为原发性高血压是一种受多基因遗传影响，正常血压调节机制失调而致的疾病。 2．膳食因素摄钠过多可引起高血压。日均摄盐量高的人群，需减少摄入或用药物增加Na+的排泄可降低血压。钾摄入量与血压呈负相关， K+摄入减少，可使Na+/K+比例升高，促进高血压发生。 3．职业和社会心理应激因素精神处于紧张状态的职业，能引起严重心理障碍的社会应激因素，高血压病患病率比对照组高。  天然的“降压药”： 1.荸荠：荸荠是一种食药作用兼具的好食品。由于含有一种抗病成分，荸荠英，对于抗癌、降血压都有一定的作用。荸荠英不耐热，所以荸荠最好当水果生吃。 2.“二青”是指菠菜和芹菜。菠菜含大量胡萝卜素、钾和维生素c等抗氧化物，有助减慢自由基对血管的伤害，其中丰富的钾更有助降血压。  3. 中医里面有一食疗方可以降血压、血脂、血糖，通血管。著名医书《太平圣惠方》中有记载。方子为玉竹桑叶茶： 玉竹、桑叶各5g，青钱柳、牛蒡根、槐花各3g，先将材料洗干净，碾碎，一起放入药袋中煎煮一小时，每日喝两次。 玉竹桑叶茶富含皂苷、多糖 、黄酮及多种微量元素，可以降血压、降血糖、降血脂。对高血压和高胆固醇、高血糖等有特殊的疗效。 4. 川芎菊花茶： 用川芎加菊花 一起泡茶喝，所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所产的大白菊或小白菊最佳。每日3次;也可用菊花加金银花、川芎同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。  5.荷叶芦荟茶： 用荷叶加芦荟一起泡茶喝，中医实践表明，茶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。治疗高血压的饮用方法为，用鲜荷叶半张洗净切碎，加芦荟10克，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。 6.“一豆一茄”：土豆、番茄。土豆也是高钾食品，钾含量比一般的谷类食品高出很多，所以有降压作用。在食疗中，番茄是治疗高血压、眩晕、血脂增高的常用食物。 |
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