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喝多少水？ 这里说的水是饮食里就是吃的所有食物的水和喝的各种饮料、水的总和。 吃的食物里都是含水的，只是含量不同，汤粥羹等食物含水量90%多， 每天能喝多少水和一个人的尿量、透析治疗的间隔天数、体重等都有关系。 原则上是有尿的，尿量+500ml；没尿的，每天1000ml。 我们可以根据我们体重的3%-5%来安排我们透析间隔期间的水的总摄入量。 具体到我们个人，可以根据我们自己的具体情况，可承受最大脱水量、最适宜的脱水量、以及年龄、体重、心脏、血压等等来制定我们水的摄入量。 总之我们水的摄入量是有数的，需要我们严格控制饮水。 怎么喝水？ 调结构。减少吃饭时的水分。正常人会随吃饭进入大量水分，有的人平时很少喝水，但吃饭时摄入的水分较多。比如有的人吃饭时爱喝汤粥之类的东西，有的人爱吃汤面、汤粉之类的食物，对于我们来说减少吃饭时摄入的水分是我们控制水分的前提和基础。 一是禁食汤粥羹。 二是减少面条、米粉、混沌等水煮食物。 三是适宜烘烤、烙制食物。 控总量。 总量控制，一天摄入的水的总量=吃饭时的水分+喝的饮料、水+水果，所以要从各个环节来控制。 水都是通过我们饮食进入身体的，所以进入身体的一切水分都要严格控制。 |
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