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趴着午休影响中学生颈椎 午休体位不正确也会造成孩子颈椎病，这部分孩子多是中学生。 
趴着睡觉时颈椎处于扭转状态，失去自我保护能力。长时间这样，两边韧带发展不平衡，也会造成损伤。 此外，背书包姿势不对也会造成颈椎疾病。如今孩子的书包一般都很重，一些孩子不注意书包的平衡。结果可能造成整个脊椎，包括胸椎、大众养生网腰椎变成S形。 快转脖子的舞蹈易让孩子扭伤 孩子上各类培训班时一般自我保护意识弱，热身、放松运动不做就开始训练。 
像快速转动颈椎的舞蹈，比如恰恰等，特别容易造成孩子颈椎损伤。 因为孩子在学习阶段，动作不标准，重点也不对，但是孩子为了保持姿势给教练看，长时间坚持固定体位，就会造成肌肉痉挛。
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