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有看里约奥运会的，看到赛场上，菲尔普斯等运动员身上出现的红斑引发了人们的关注，原来他们都在使用中国传统的“拔火罐”疗法。  这位也是游泳选手，看到这一幕大家，有同事说：“因为他们经常游泳湿气太重了 所以拔罐效果特别好”，这是一股来自东方的神秘力量。  看到这张图片有人疑惑，不是说：拔罐刮痧后是不能洗澡的吗？这外国选手都泡在水里了，真令人担心！ 这不得不说一下了，刮痧和拔罐以及针灸以后当天都不能洗澡的，因为此类的治疗把汗毛孔都打开了，风邪和湿气很容易进入体内,所以要注意保暖为宜，最好在24小时后用温水洗澡。 拨火罐、刮痧中医走向了奥运会，拔罐经美国游泳队的“免费广告”，影响巨大，但别说有效果就行呗！那就来说说拔罐的那些事？  拔罐的功效：祛寒除湿、疏通经络、化淤行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，解除疲劳、增强体质。 拔罐的治疗范围：风湿痹痛、腰背痛、头痛、痛经、感冒、咳嗽、哮喘、消化不良、腹脘疼痛以及各种神经麻痹症状都在其治疗范围内。 拔罐的种类有：竹筒火罐、陶瓷火罐、真空拔罐器/抽气罐、玻璃火罐、紫铜罐、角制罐等六大常见种类。 拔罐的注意事项：应避开风口，防止受凉。不宜过于劳累或饮酒，以免影响疗效。用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤。人体的眼、耳、脐、心脏搏动处及毛发过多的部位等不宜拔罐。存在溃疡、水肿的部位不宜拔罐。 拔火罐并不是没有什么危险的，拔火罐存在的误区： 1、时间越长，效果越好 拔罐的主要原理在于负压而不在于时间，从点火到起罐一般以10到15分钟最为适宜。拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。  2、拔罐后要洗澡 拔罐后洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。正确的顺序是：先洗完澡后拔罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。 3、同一位置反复拔 一次不行拔两次，同一个位置，反复地拔，这样做是不行的。拔罐的时候你甚至可以拔满全身，因为这样可以全面治疗，增进治疗效果。但是皮肤娇嫩，反复拔一个位置容易红肿、破损，那就得不偿失了。 拔罐后皮肤颜色鉴别反映身体状况，对号入座： 1、罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行经不畅有血淤现象。 2、罐印发紫并伴有斑块：一般表示寒凝血淤症。 3、罐印呈散在紫点状，且深浅就一，表示气滞血淤症。 4、罐印鲜红而艳：一般表示阴虚，气血两虚或阴虚火旺。  5、罐印红而暗：表示血脂高，且有热邪。 6、罐印灰白，触而不温，多为虚寒或湿邪。 7、罐印表面有皮纹或微痒：表示风邪或湿症。 8、罐体内壁有水气：表示该部位有湿气。 9、罐印出现水泡，说明体内湿气重，如果水泡内有血水，是湿热毒的反应。 拔罐后，不同的颜色代表了身体的不同状况，可以对号入座，看看你有没有此症？没有更好。 说了这么多？了解什么是拔罐疗法了吗？ 拔罐疗法是以罐为工具，利用燃烧、挤压等方法排除罐内空气，造成负压，使罐吸附于体表特定部位（患处、穴位）产生广泛刺激，形成局部充血或瘀血现象，而达到防病治病、强壮身体为目的的一种治疗方法。 如今养生人群逐渐壮大，大家都意识到养生的好处，而拔罐、刮痧以及针灸等方式都是简单的养生方式，人们用的不亦乐乎。 广大养生朋友对拔罐有一定的了解了吧！千万不要陷入“拔罐的误区”，要记住哦！ |
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