本期,GREEN又为您带来一大波破壁机的新食谱,快把自己家的破壁机用起来吧! 绿色果昔 食材: 青柠半个,大枣四颗,椰子汁一杯,香蕉一根,牛油果半个,甘蓝一份 做法: 1.将椰子汁倒入破壁料理机; 2.然后将洗净切好的甘蓝,牛油果,大枣,香蕉,青柠依次放入料理机; 3.按下“奶昔”功能即可。
米粉 食材: 大米一杯 做法: 将大米倒入破壁料理机,开启机器,启动破壁机“磨粉”功能即可。
水果沙拉 食材: 绿葡萄,菠菜/甘蓝菜,半杯菠萝,半杯苹果,半根香蕉,半杯水。 做法: 1.将绿葡萄,菠菜洗净,放入破壁机容器中; 2.将菠萝,苹果,香蕉切片,放入破壁机容器中; 3.加入半杯水; 4.盖上盖子,启动破壁机即可。
清新米糊 食材: 大米15克 做法: 1.大米洗净,用温水浸泡2小时; 2.把泡好的大米放入破壁机中,加入少许水; 3.用破壁机打成细腻的米糊; 4.将米糊倒入奶锅里,加入8倍的清水,小火慢慢加热 5.米浆沸腾后,继续煮两分钟后盛出。 本期GREEN就向大家介绍这四种食谱的做法,希望大家喜欢! 请记住,您和您家人的健康美丽,一直是我们努力的方向! 您的健康助手,及时更新养生知识养生食谱! 如需购买养生家电产品,请长按识别下面公众号,点击进入欧诺华商城进行购买! 个人微信号,第一时间为您的疑惑进行解答! |
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