自制鱼丸

五百克白肉鱼、一个鸡蛋清、一勺盐、半勺白胡椒粉、两勺玉米淀粉、两块小冰块、一小勺芝麻油

1、将所有准备好的食材放入2200W“靓太全营养破壁谷蔬机”调理杯中，盖紧杯盖。

2、插上电源，按下“开/关/停”键，显示灯亮才可操作，开启高速打50秒钟，过程中使用靓太专用搅拌棒协助打成泥状。

3、搅打好后装入保鲜袋酱鱼敲打至粘稠，将鱼酱挤入盘中，即可完成。

鸡蛋清甘寒，能清热解毒，自古以来就经常外用，可以促进组织生长，伤口愈合。

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