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改变我们的睡眠方式或许能增强我们的灵感

 洛洛library 2016-08-09
半夜醒来,感觉头脑特别清晰,脑海里突然蹦出一个问题,为什么大多数人每天睡觉都是一次直接睡八个小时呢?我仔细地思考了一下,假如我们能把睡觉的时间分开,或许能让我们工作和学习更加有效率。
我们都知道,人在刚醒的时候,一般都是灵感最强的时候,很多科学家和作家都会在醒来的第一时间创作。心理学书上说,在睡眠状态,人的潜意识会冒出很多奇怪的想法,这些想法在平时我们清醒的时侯,会受到理智的限制,还未开始就已经否定了。这里就不得不提到一个很普遍的问题,有一句口头禅“我走过的桥比你走过的路还多”,平常我们做事,经历很多的事情能帮我们少走很多弯路。不得不承认,这确实能帮到我们很多;然而正是这丰富的经验,使我们脑海中形成了一个固定的思维模式。这个模式会限制我们的创新能力,在清醒的时候,我们大脑中的意识会不自觉地否定一些新奇的想法,认为这很不现实。然而很多事例证明,很多成功的案例,都是坚持了这些我们的意识否定的这些“不现实”的想法。
讲了这么多,我只是想说明一下醒来的那段时间非常的重要而已。既然醒来的那段时间很重要,我们为什么就不增加醒来时间的次数来获得更多创作的机会呢?每天的时间有限,我们应该更多地利用起来。每次睡觉的时间到2-3个小时左右,而每天睡3-4次,这样不就行了么?
当然,我这个只是个人的猜测,没有什么科学实验数据证明,假如能够帮到各位,我会感到很开心。本故事纯属瞎扯,如有雷同,那就对了!

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