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离球大约50公分，左脚在前，右脚稍后，身体朝右斜前方→向右转腰，重心放在右脚，右肩略下垂，前臂向右膝侧下放引拍，拍面垂直或略前倾→在来球降初期摩擦球中部或中上部瞬间手腕往前上方发力，上臂往上提并快速收缩前臂，球拍挥至额头高度身体转向左前方，重心移到左脚。
左脚在前，右脚稍后，身体朝右斜前方→向右转腰，重心放在右脚，右肩略下垂，前臂向右膝侧下方引拍，拍面垂直或略前倾。
在来球下降初期摩擦球的中部或中上部，瞬间手腕往前上方发力，上臂往上提并快速收缩前臂，球拍挥至额头高度，身体转向左前方，重心移到左脚。
离球大约50公分，左脚在前，右脚稍后，身体朝右斜前方→向右转腰，重心放在右脚，右肩略下垂，前臂向右膝侧下放引拍，拍面垂直或略前倾→在来球降初期摩擦球中部或中上部瞬间手腕往前上方发力，上臂往上提并快速收缩前臂，球拍挥至额头高度身体转向左前方，重心移到左脚。
离球大约50公分，左脚在前，右脚稍后，身体朝右斜前方→向右转腰，重心放在右脚，右肩略下垂，前臂向右 ... 乒乓网-jlsylbs
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