健康圈(amy6562)---健康是人生的第一财富!健康是一种心态!懂点健康养生,自己的身体自己做主! 近年来,患高血压、糖尿病的人呈逐年上升趋势,他们成天吃很多的药,还要忌嘴,特别是糖尿病,酸、甜、烂、软的都不敢吃。但是,控制饮食并不能得到更好的医治效果。下面,给大家介绍下能防治糖尿病的穴位“然谷穴”。 糖尿病被中医理解为“消渴疾”,糖尿病人夜晚临睡时总觉得口舌干燥、五心烦热,以后就不用为此困扰了。
糖尿病人还会心情烦乱,就是心火大的原因,然谷穴属于肾经,属水,按摩然谷穴可下引肾部的水。以水熄火,内心就不会烦乱,有助于睡眠。 然谷穴的位置:位于脚的内侧踝骨向前斜下方2厘米处,摸到一个凸骨,凸骨的下边就是然谷穴。按摩这个穴位时要用点力,按下感到酸胀时松手,再按,松开。这样反复10-20次。如果持续有酸胀的感觉,就算刺激到穴位了。记住双脚的然谷穴都要按。 可能有的人会说,吃药/忌嘴多年都不能彻底根治糖尿病,一个穴位都能治愈吗?糖尿病的成因很复杂,按摩然谷穴虽不能根治糖尿病,但能有效的缓解症状。吃药配合按摩然谷穴,疗效会更好。 温馨提示:《健康圈》推广的内容如有侵权请您告知我们会在第一时间处理或删除;互联网是一个资源共享的生态圈,我们崇尚分享。
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