想要优雅的腿部线条？练这6个动作！

——推广区——

---

---

跳舞的女孩都希望有一双美丽修长的腿。

你对自己的腿型感到不满意吗？

它或许不够纤细，不够匀称，

亦或没有紧致的线条？

没关系，我为大家整理了一组

专业芭蕾舞者教你练就优雅的腿部练习

练起来~

每个动作坚持一分钟，紧致你的腿部

第一组

第二组

第三组

第四组

第五组

第六组

end

花兔

舞蹈界实习编辑

每一个不曾起舞的日子都是对生命的辜负。

我是

爱舞爱书  爱花爱草 

爱你爱世界的

花兔

猜你喜欢

瘦腿瘦臀瑜伽动作，和肥臀胖腿Say bye bye！

瘦了之后生活会有什么改变

纽约芭蕾舞团首席舞者的--健康减肥食谱！

（广告部：0731-28240868） 

舞蹈界微信公众平台广告投放一览

（广告部：0731-28240868）