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最近本人正在寻求一些减肥方法，最好是不饿肚子不流汗的方子，因为最讨厌在夏天高温的时候弄得满身大汗还有汗臭味，而且很不喜欢饥肠辘辘的感觉，享受美食可是我一大兴趣爱好的！所以当朋友告诉我，她的表姐产后胖了3年多，跟我减肥的概念也是一样的，一开始也没找到好的方法，没想到上次见到她竟瘦了美了，原来是从晚上学来的酵素减肥法，在家自己做一做，再喝喝就瘦了35斤，大象腿都变细了，圆脸也小了变尖了，很是了得！ 我相信我的朋友，不试白不试，何况我又不是胖得不能见人的状态，这么好的招正适合我！
做法步骤 1、所有水果洗净并晾干水份。（水果可采用自己喜欢的时令水果，柠檬不可少。） 2、确保刀和砧板是无水无油、干净干燥的。材料当中不能混入生水，否则容易造成细菌滋生，导致酵素制作失败。 3、猕猴桃去皮切片。 4、柠檬去皮切片。 5、把去皮的柚子果肉均匀地码放在腌泡箱。 6、再铺上等量的白糖。水果与糖的比例是1：1。 7、再码上一层猕猴桃，撒上等量的白糖。依次做完。
8、最后一层码上柠檬片。
9、再铺上白糖。然后盖上密封盖，放置发酵即可。最好能贴上制作时间标签。
10、经过1个月，水果酵素就完全发酵好了。需注意的是，前10天要每天开箱搅拌排气，之后盖好密封盖子，不要再搅拌
11、酸甜的口感，可直接饮用，也可将原液稀释饮用。比例为1：50或1：100。
12、酵素渣也酸酸甜甜的，可以搅打成果酱。
酵素的减肥功效是通过调理肠胃，加快身体的代谢循环，排除废物这样的一个过程来减肥的。我的制作完成也有10天了，我喝了一周，小腹涨涨的状态没了，便秘彻底不见，体重也少了5斤呢！如果你也心动了，不妨试试吧！ |
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材料：柚子一个，柠檬500g，猕猴桃500g，白糖800g
