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【导语】
清代时乾隆还命御膳房改进成为宫廷御用饮品，可见其重要性！芊儿也写了好几篇针对夏季喝酸梅汤的文章。 But !!!下面这几位是怎么回事？约好的？（苦瓜脸.....） 今天芊儿详细和系统的来给小主说一下喝酸梅汤的原因。 一、防中暑 现在空调的普及会让小主们觉得中暑是离自己很远的事，但入夏以来，芊儿相信你一定会遇到以下这位小主的问题。 “小主李每天朝九晚五，生活饮食都很规律，主要是热不着，但她每到下午的时候就觉得头晕口渴，全身燥热，即使吹着空调，也感觉体内有股洪荒之力，憋得慌流汗...” 去医院体检看医生，什么问题都没有。 她到底怎么了？ 其实这就是中暑的症状。 中暑之前主要表现在出汗增多、口干渴、全身疲乏无力、注意力不集中等，轻症中暑，除有这些症状外，还有体温上升、面色潮红、大量出汗、恶心呕吐等。 重症中暑表现在体温明显增高，突然昏厥、神志不清、皮肤干燥无汗或大汗淋漓，可危及生命。 早在《金匮要略·痉湿暍病脉证并治》就提到中暑主要外因是对高温环境适应不充分，而实际上根本原因在于身体津液水平低导致的。 酸梅汤的甘草是甜的，而甘主脾，脾主肌肉，所以其可坚筋骨、长肌肉，倍气力，如果出现中暑前恶心头晕、没力气等症状都很有效。 二、食欲差 “小主张是位4岁宝贝的妈妈，入夏后最让她烦恼的就是宝贝不再像之前那样好好吃饭了，也没见着凉、生病，或者其他原因，一到饭点就闹腾。” 芊儿问她，她自己也有同样的问题 ，好像天只要稍稍热点，就一点食欲都没有，即使感觉到饿，也吃不到多少。 脾胃是气血津液生化之源，高温环境下，津液大量流失，脾胃之气也会受到影响，就会出现吃不下，胃不舒服等问题。 而山楂有消食、下气、化瘀的作用，针对脾胃虚弱不想吃饭有很明显的效果。 三、止腹泻 “小主孙最近吃点东西就拉肚子，别说水果了，上班的时候即使很饿，一口也不敢多吃，就怕拉肚子，都快烦死了也找不到办法。” 我们知道水果是生冷食物，但是正常吃饭就腹泻，这是因为你的脾胃功能虚弱，尤其是伏天外界阳气大，脾胃空虚，更加重了这一症状。 小主千岁的酸梅汤是由乌梅、山楂、陈皮、甘草、麦冬、桂花，这几味食材组成，乌梅是必不可少的主料。 《神农本草经》记载：乌梅味酸，除烦解渴，霍疟下痢，止嗽劳热。 大白话就是乌梅可以排解内心烦恼，生津止渴，止腹泻和咳嗽，以及因为工作劳累产生的燥热等问题。 这就是为什么一到夏天，就感觉到处都在说喝酸梅汤的原因，因为它真实不虚的能够帮助我们解决很多当下身体遇到的问题！ 懂生活的女性都知道健康远比衣服鞋子重要，不心存侥幸，才不会走近疾病，欢迎搜索微信公众号“小主千岁”关注，还有更多简单实用的中医养生知识和食疗配方哦！ |
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