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有时有的病人稍微有点偏阴亏，比如熬夜用电脑比较多的，偏阴亏，这时候我们就可以用稍微滋润一点的补肾药，如枸杞子。宁夏的枸杞质量比较好，因为那边的水土比较厚。 这是枸杞子的植株，现在枸杞子的基地，植株长的很大像树一样，图上这个长的很小，是野生的。从图上可以看出，它的枝条直直的，叶子相对小，枝条长，有这样一个特点。叶子也是它的发散之气，叶子小，说明气机相对是偏收的。枝条比较长，说明药气流通性比较好，虽然偏收，但又不至于收的很厉害。我们看一下它的叶子，也是比较柔和的，小小的卵圆形，都是比较平和的象，没有什么太偏的地方。它的花，紫色，偏收藏，五个花瓣，气比较柔和入中土。所以，枸杞子可以作为食品来吃，药食两用，可以泡水，可以熬粥，本身整体的气还是比较接近土气的，五个花瓣，土之数，这是它的特点。 另外呢，不知大家有没有亲自去采摘过枸杞？这是野生的枸杞，人工栽培的枸杞都是很长很大的，小的圆圆的小粒都是野生的枸杞。野生枸杞没有那么甜，味道微微偏涩，口感差一些。在照片上看的不是很清楚，如果实地去采摘的话，采枸杞要很小心，因为它的枝条上面有刺。刺是一股金气，也是一个收聚的相，它收的相对来说是比较致密的。枸杞子的外形是椭圆型，是浆果，里面是很小的小种子。 我们喝补骨脂的时候，补骨脂的药气是稍微偏燥一些，枸杞子的药气比较偏柔，两种是不一样的。枸杞子带着一种甘淡的甜味，补骨脂几乎没有这个味儿，因为是炒的嘛，有点焦，甚至微微有点苦味。实际上补骨脂的味儿，你如果嚼一嚼，有一种淡淡的豆腥气，豆子那种味儿。补骨脂的质地很结实很致密，枸杞子就软很多，浆果嘛，软软的润润的。所以枸杞子是药食两用，因为它的药气很柔和，接近人体的本气，它对人体的影响就相对平缓了很多，不像补骨脂，相对急一些，跟枸杞子比较的话，力量就大一些。 所以枸杞子的用量就可以相对大一些，可以当食品来吃的。有一个传说嘛，一个部落还是什么族的人，寿命都很长，都能活几百岁，他们的秘诀就是用枸杞子来作为食物。这是一个传说了，但至少说明枸杞子是很柔和果实，具有收藏润养肾气的作用。那么这个药我用的机会就相对多一些，因为它收敛的劲儿比较小，主要是缓缓的润养。 那么，很多病人肾气虚，郁结又很重的时候，我不能用很强势的补肾药，就可以选枸杞子，所以，枸杞子用的相对就比较多一些。因为它既能补肾，又不至于加重体内的郁结。不管体内有没有郁结，用点枸杞子都不会出太大的问题。譬如有些人现在工作压力很大，血压很高，身体透支的比较厉害。脉很紧，尺脉又有点空的感觉，就比较难了。补肾呢，郁结的很厉害,不补，又亏的厉害。他自己都会有体会，用点枸杞子西洋参泡水喝就会觉得舒服一些，确实，枸杞子的药气是比较柔和的，能够补肾又不至于加重淤结，这就是枸杞子的一个好处。所以，枸杞子既可以用作肾虚时偏于补阴的一个药，也是日常保健补肾的一个很好的食品。 那么一般用量是多大呢？一般来说，用量是12到20克就够了。如果用到30克以上，病人喝了以后一般都会感到明显的口渴。因为枸杞子比较甜，吃了之后相当于血液内的类似糖分呀还是胶体，浓度就高了，就吸收水分，这就是聚水。聚水不就是补肾嘛，真正的补肾的作用相当于是聚水，这是其中一个环节。水分一聚，收藏下来的水分增加，往外布散的水分就少，人就觉得口渴，就需要经常喝水。 我们读大学时有一个宁夏的同学给我们带来了枸杞子，当时没见过那么好的枸杞子，就特别高兴，一把一把的吃，以至于晚上把水都喝光了，时至今日印象仍很深刻。通过这个例子，就会知道，它的补肾效果是通过聚藏阴精，达到一个缓缓补肾的效果。所以，也不能一下子用量太多。有些老人说一用枸杞子就上火，就是因为阴气一聚，阴精不能布散的时候，虚火就上来了。相对来说外面相当于阴亏啊，有点虚火。 所以，枸杞子的药力很平和，使用起来没有太大的禁忌，一般情况下都可以放心使用。只要有明显的肾虚症状，比如眼干、腰腿酸软、尺脉有点虚呀，都可以使用。用量一般20克以下就够了，或者平时用10克以内的枸杞子泡水喝也没问题。 好的枸杞子晒干后的果实，颜色应该比较正，颜色比较均匀红润，发黑的就不好。再一个是相对肉多的较好。如果从保存角度看，晒得干的容易保存一些，一般药房用的都不是很干，比较软的那种，保存时间就短些。枸杞子补肾效果好坏与大小关系不大，主要与色泽、肉的多少有关。色泽比较均匀，润一些，肉相对多的效果好。有些差的枸杞子，一看就能看出来，皮很薄，里面的种子都能看到，色泽比较差的都不太好。 枸杞一般产于北方，宁夏产的较好。是一个养生很好的药，平时比较辛苦的时候，可以和西洋参片一起喝，只要不上火。这个时代，大家都比较操心，养养阴还是不错的，是一个很好的养肾阴的药。它不是只养肾阴，也有温肾阳的作用，它里面的种子，枸杞子是果实，它真正的种子是里面的小籽儿，那是温肾阳的。所以有些人吃了枸杞子也会觉得有温热的感觉，觉得有温肾阳的效果，是里面种子在起作用。这是枸杞子，比较简单。 问：枸杞子是通过聚水来收藏，那补骨脂呢？ 答：藏气，补骨脂主要以聚气为主，枸杞子简单理解为聚阴聚水为主，但肯定不单纯是聚阴，因为里面还有种子嘛。 |
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