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枸杞是一味家喻户晓的药食同源中药，其实枸杞的叫法并不准确，药用部位其实是它的子实，称枸杞子。枸杞子其实是人们对多种商品的统称，包括宁夏枸杞、商业枸杞、中华枸杞等的统称而已。关于枸杞的功效，历史上大概有三种争议，无外乎滋阴不助阳、助阳不滋阴、阴阳双补。目前中医对第三种功效的认可最多。 对于男性而言，结合医史文献和现代药理学研究，目前相对明确的一点是，枸杞子益精的效果明显。《本草纲目》云：“枸杞有使精气充而邪火”。《药性论》中又云：“枸杞能不益精诸不足”。现代药理学实验也有以小鼠和大鼠为实验模型，证明枸杞子中的有效成分能够促进精原细胞生长，并使精子重现[1-2]。临床中也有男性患者服用枸杞子或含枸杞子的病例治疗精少或不孕不育症。 关于枸杞子的用量，现在说法很多。《中国药典》（2015版）中规定入煎剂为6~12g。目前，在临床中关于枸杞子的用法较多，入单味药煎煮后代茶饮，泡酒服及入丸散膏等。由于其药食两用的性质，所以用量大小不一。《中华本草》中指出枸杞子的每日食用量应小于20g，药用剂量则不宜超过30g。枸杞子虽然补肾益精，但也要服之有度。治疗和保健终归是辅助健康，平日还要从良好的生活习惯和适宜的体育锻炼来爱护自己的身体。 参考文献 [1]刘心昕,黄益麟,高英英,等.枸杞多糖对少精症大鼠模型生精功能改善的机制研究[J].浙江中医杂志,2016,51(3):225-226. [2]申涌,刘咏梅.枸杞多糖对甲醛所致雄性小鼠生殖毒性的拮抗作用[J].贵州医科大学学报，2017,42(4):440-448. 作者 陈佳帅，北京市密云区中医医院，主管药师，药事网成员。 |
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