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一直以来，三七都是一味非常好的中药材，人参补气第一，三七补血第一。人称北人参，南三七。三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮药，但是你不知道的三七的功效还多着呢，再不看看你就out了 。  现在就来看看三七的功效及适用人群吧 1.想要变美变白的女性群体：三七具有抗氧化、抗衰老、调节内分泌、调经养颜的作用，日可使用三七粉+蜂蜜面膜敷脸20分钟，能够有效美白、祛斑、祛痘，清洁肌肤垃圾毒素，使气色红润，肌肤光泽饱满。 2.想要增强免疫力及提高抗疲劳能力的人士：在同时具有抵抗疲劳和提高免疫力的健康食品中，三七的功效更为显著。 3.想要增强记忆力的人士：三七中的活性物质能够提高脑部活力，具有良好的益智作用。  4.神经衰弱的人士:三七中既含有原人参二醇型皂苷，也含有原人参三醇型皂苷，其中：原人参二醇型皂苷具有中枢神经抑制作用；原人参三醇型皂苷具有中枢神经兴奋作用。起到调节神经的作用。 5.跌打损伤者：三七对于跌打肿痛具有很好的活血化瘀，消肿止痛的效果，如果是外伤破皮出血可直接用三七粉敷上止血消炎。 6.内伤出血者：三七主治一切血症，包括咳血、尿血、吐血、咯血、崩漏等。 7.心脑血管疾病患者：三七有效扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高胆固醇、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病。 8.想要保肝护肝的人群：三七具有抗急性肝损伤作用，促进肝脏微循环，为肝脏解毒排毒，在防治酒精肝及肝纤维化方面效果显著。 9.三高人群：三七具有双向调节三高的作用，能够有效平衡血脂、血压、血糖。  10.缺血贫血人群：三七“祛瘀生新”，不仅活血养血且对多功能造血干细胞的增殖具有明显的促进作用，可显著促进红细胞、网织红细胞、血红蛋白的恢复。 三七这么好，可你适合用吗？ 三七味微苦，入喉回甘，已有400多年的药用历史，可以作为日常保健品长期服用，安全无副作用。但是三七不适合以下人群使用： 1、孕妇不能使用，这和孕妇怀孕期间不能服用西药是一样的道理。 2.12岁以下小孩不能使用，三七虽有提高免疫力的作用，但是未满12岁的小孩免疫系统尚未发育健全，服用三七会干扰正常的免疫功能系统的形成。 3.感冒期间人群不适合用三七，三七性甘凉，感冒期间服用三七容易加重感冒。  4.月经期间女性，三七活血，月经期间服用会导致月经量增加，如果月经期间血瘀腹痛就可以使用三七活血来调理月经。 三七的吃法 三七吃法一般分为生吃和熟吃两种： 生吃保健治病：三七生吃主要用于降三高、止血、治疗心脑血管疾病等，可以将三七粉和温水一起冲服，每次3克，每日两次，分早晚服用 熟吃滋补强壮：熟吃可以用三七煲汤，或用沸水冲服，主要用于益气补血，神经衰弱。  三七性温，无副作用，可作为日常保健使用，有病治病，无病养生防病，为健康保驾护航。 |
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