5种中药启动你的消化系统？

消化是整体健康的关键。如果你的消化系统不能正常工作，那么你的身体会慢慢开始土崩瓦解：你的睡眠就会变得很差，你会缺乏能量，你的大便会发生变化，你的皮肤会受到影响，以及更多。

中医，让我们看看最重要的器官是肝、脾、胃。肝脏会影响你的消化，因为压力会影响肝脏和肝会影响脾和胃。如果肝影响到脾，你可以看到诸如易怒症状腹胀、疼痛；你可能饿，但得到充分的只有几口食物或渴而不欲饮；可能有便秘和腹泻交替，大量气体等等症状。如果肝脏影响胃，你可能会看到如反酸、呃逆、嗳气、恶心、呕吐上消化系统的问题，你可以保留一段较长的时间在你的胃里的食物，在你的上腹部有腹胀，和更多。

另外，如果你已经经历了饥饿感如此强烈，不管你吃多少，它仍然是不够的，我们可以诊断为“胃火。”这意味着在你的肚子里有这么多热的，它只是燃烧了所有的食物，你吃的更多。你可能也有这样的口臭、牙龈出血的症状，精神不安、酸反流和冷饮料的强烈渴望。

中医学认为，其他器官可能涉及，当然其他模式可以导致消化问题。但有一些草药，可以帮助患有消化问题的人。这些草药经常被用来与其他中药结合最好的结果。一些草药是容易得到的，在服用以下中药请咨询你的医生：

1：水稻

简单的说，这是水稻！中医学认为，水稻是缓消化系统。这也是甜的味道（不是糖甜但胡萝卜和花椰菜甜）

这就是为什么它是包含在其中的亚洲文化中最受欢迎的菜，粥，一种稀饭。您可以通过添加不同的药材、蔬菜做不同类型的粥，这取决于你，或肉。

2：鸡内金

也被称为“鸡内金，“吉内金是一个形式的鸡胗。它们被用来促进消化，但运动停滞的食物特别好。

当你吃得太多，觉得食物只是在你的肚子里，不动，它也被认为是有助于恶心，呕吐，腹泻，消化食物的运动，和严重的消化不良。

3:山楂

单栅是一个欧洲山楂莓，这是我最喜欢的一种草本植物。每顿喝的饭后茶。味道酸甜，是最强的一个草本食品，我觉得特别好，如果你有问题，消化肉类和脂肪。

单栅也被称为其心血管的好处。饮茶是茶可以帮助你将不得不把茶大量很长一段时间因为它没有集中足够的。

4:麦芽

这是大麦。这是食滞型好，但它主要是用来促进消化的淀粉和碳水化合物。也许是一个好主意煮大麦，而不是米饭或面食。有一点要注意的是，如果你是母乳喂养，大量的大麦可抑制泌乳，小剂量可能促进泌乳

5:陈皮

这实际上是一个橙子的皮或橘子,这种药草可以帮助调节你的整个消化系统，对你的脾胃的问题，好的包括恶心、呕吐、嗳气、腹胀、腹胀或疼痛。它也是苦的，这意味着它可以帮助除湿。