人体自带的取暖法器

今天介绍一种保健姿势，他是我们人体自带的自愈能力，叫做调息静坐，双腿自然下垂，慢吸气，慢呼气，呼气时想着两个膝盖，感觉体内有股热量慢慢下移。可以治疗寒热不调之病，肾水借肝气升发济心火，人就不会心火亢盛、否则就会造成心烦、想吃冷食。心火借肺气收敛胃气下降，下行入肾，使下半身温暖。所以对于容易上火但是下身经常寒凉的人群。对于膝关节炎和痛经有着良好的治疗效果，他不神奇，就在我们生活中的可以轻而易举的实现！