殷门穴：强健腰腿有绝招

    【精确定位】

    殷门穴位于大腿后面，当承扶与委中的连线上，承扶下6寸。另说在承扶下3寸（《针灸大成》）或5.3寸（《针灸集成》）。

    【名词解析】

    “殷门穴”。“殷”，盛大、众多、富足也。“门”，出入的门户也。殷门名意指膀胱经的地部水湿在此大量气化。本穴物质为承扶穴脾土中外渗而至的地部水湿，至本穴后，水湿分散于穴周各部并大量气化，气血物质如充盛之状，故名“殷门”。

    【功效主治】

    舒筋通络、强膝状腰，治疗腰脊疼痛、腰部扭挫伤、坐骨神经痛、下肢麻痹等。

    【配伍治病】

    殷门穴配大肠俞穴治疗腰痛；殷门穴配肾俞穴、委中穴治疗腰脊疼痛；殷门穴配风市穴、足三里穴治疗下肢痿痹。

    【养生妙法】

    治疗腰背疼及腰椎间盘突出症敲打殷门穴效果显著，立竿见影。经过简单的辅导以后既可以自行操作，用小木槌等器物均可。患者站立，用小木槌轮换敲打殷门穴各300次，力度适中，很多患者当场要背疼痛明显改善，坚持敲打一个月左右，椎间盘突出症及慢性腰背疼基本治愈，症状消失。平时坚持敲打还可以积极预防腰突症的发生。

⊙版权声明：文章源于网络，如侵权请联系我们删除。