|
据 说 注 重 健 康 管 理 的 人 都 关 注 了 我 你 真 有 眼 光 这段时间 从葛优躺 到北京瘫 到感觉身体被掏空 好像我们到了一个 “累觉不爱”的疲惫时代 其实，每天只要你拿出一小点 比如躺床上刷屏朋友圈的时间 去做做运动 对恢复身体活力就够了 更何况，还有个事实是 那些颜好身材棒的男女婊砸们 在发个“生活太累”的朋友圈后 下一秒，就已在健身中挥汗如雨了 今天小编带来几个 拉伸腰部的动作 针对每天工作学习 坐久了的腰椎酸痛 发个朋友圈的时间就够了！ 累也要爱~ 开始 ▼ 对你的腰椎好一点 你还等着它给你撑腰呢~ 更多锻炼方法 ▼ 欢迎大家关注健康补给站订阅号 小编将每天为大家献上不同健康知识信息 健康知识纯干货，每天都能喂饱你~~~ |
|
|
