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跟我们一起学健康~涨姿势~ 感冒，由多种病毒引起，是人类最常见的疾病。据《普通感冒规范诊治专家共识》中提供的数据显示，成年人平均每年感冒 2至6次，儿童则达到 6至8次。然而，熟悉程度不等于了解度，大多数人都对它存在误解。  我们平常说的感冒一般指普通感冒，但普通感冒和流行性感冒是两种不同的疾病。 「 普通感冒 」 ▼ 普通感冒俗称“伤风” 属于急性上呼吸道感染的一种临床表现 大约 200种病毒可能引起普通感冒（不包括流感病毒）  「 流行性感冒 」 ▼ 流行性感冒简称“流感”，由流感病毒引起 如：H5N1、H7N9都属于流感病毒的一种亚型 【扩展】 流感病毒的包膜上有两种类型的糖蛋白，一种是血凝素，即H，有15个亚型；另一种是为神经氨酸酶，即N，有9个亚型。 「 区别 」 ▼ 普通感冒鼻部症状重，全身症状轻 而流行性感冒鼻部症状轻，全身症状重 具体如图：   「 着凉打喷嚏 」 ▼ 感冒是病毒引起的，着凉不会导致感冒 当病毒通过鼻腔进入人体，才可能出现感冒症状 打喷嚏，是感冒的症状之一 也是常人受到外界刺激时的生理反应之一 病毒进入人体到出现症状的潜伏期大约是1~3天 因此一着凉就打喷嚏并不是感冒  【提示】 鼻孔是呼吸道防御的第一道屏障，经常掏鼻孔可能会损伤鼻粘膜，减弱机体防御力，增加得感冒的风险。 「 冬天感冒 」 ▼ 一般在冬季时感冒患者会增多，并不是寒冷所致 冬天，多数人会减少室外活动留在室内 长时间处于人群拥挤的封闭环境有利于病毒传播 才会导致冬天的感冒患者增多   「 抗生素 ≠ 消炎药 」 ▼ 目前一直在抵制滥用抗生素 抗生素和消炎药是两种完全不同类别的东西 抗生素是抵抗细菌生长或直接杀死细菌的药物 包括细菌、病毒、寄生虫、肿瘤细胞等 而细菌和病毒是两种不同的生命体 具体区别如下：  感冒由病毒引起，使用抗生素治疗 不但不能缩短感冒病程，也不能减轻感冒症状 反而可能会引起其他副作用 除非在感冒期间继发出现了细菌感染 一般不需要使用抗生素  维生素C，最早因可以治疗坏血病而广为人知 成年人的日需求量大约为45~100mg，即一个橙子 有助于胶原蛋白合成、预防牙龈出血、免疫细胞的产生等 但对感冒没有太多帮助，既不能预防感冒，也不能减轻症状   如果出现发热、打喷嚏、咳嗽等症状，同时出现以下情况时，可能并不是简单的感冒，而是其他更严重的疾病。 「 脑部病变 」 ▼ 发热时出现剧烈的头痛、恶心、呕吐 而且反复发生，需考虑是否有脑部病变的可能 「 传染性肝炎 」 ▼ 发热时出现恶心、呕吐，不想吃油腻的东西 就需要考虑是不是有传染性肝炎的可能 「 病毒性心肌炎 」 ▼ 感冒一周后出现胸闷、心慌、胸痛等症状 就需要考虑是不是有病毒性心肌炎的可能 「 肺炎 」 ▼ 高烧不退、呼吸困难、咳嗽严重 需要考虑是不是有肺炎的可能 「 肺结核 」 ▼ 发热出现在中午而早上不发烧 还出现消瘦，睡着后出汗、干咳等 需要考虑是不是有肺结核的可能 「 药物可缓解症状 」 ▼ 普通感冒有自限性，7－12天后自然会好 患普通感冒，一般不用专门治疗，注意休息、营养 服用对症药可缓解鼻塞、发烧、疼痛等症状 但不会缩短病程 「 如何自行缓解症状？ 」 ▼ 多休息，注意饮食； 喝足够的水； 使用温盐水漱口或冰片或蜂蜜水以减轻喉咙痛的症状； 服用减充血药物（如：伪麻黄碱）或盐水鼻腔喷雾以缓解鼻部症状，也可将少许风油精涂抹于人中处缓解鼻塞； 服用阿司匹林或对乙酰氨基酚（如泰诺）治疗头痛或发热； 切不可服用多种同类型药物，勿随意更改服用剂量，避免摄入酒精。 「 婴幼儿 」 ▼ 家里有小朋友出现了感冒症状 请咨询儿科医师的意见后再购买感冒药 切勿自行购买成人感冒药给小朋友服用 尤其是两岁以下婴幼儿出现感冒症状的时候 同一通用名的药物可能有很多商品名 切勿重复用药而导致过量 「 孕妇 」 ▼ 孕妇恐药伤胎，不敢服药 妇用药的最危险时期是妊娠开始的前3个月 最易受药物的攻击，如：引起胎儿畸形、流产 因此，在此期间尽量不用任何药物 但一般来说，孕妇用药的安全性分为5级 并不是所有的药物孕妇都不能使用 怀孕期间遇到需要用药的情况时 仔细阅读说明书“孕妇及哺乳期妇女用药”内容 最好在医生的指导下，选择相对安全的药物治疗 总之，任何用药请遵医嘱。 如何预防感冒 （1）避免接触传染源：与感冒患者保持 1 米以上的距离，避免正面接触，因为人的眼睛、鼻子最容易被感染； （2）勤洗手：感冒病毒主要通过呼吸道传染，但也可以通过接触传染，勤洗手能避免这部分感染； （3）不要在人多、封闭的空间停留太久：人多的地方在空气中存在很多感冒病毒，尤其是在感冒的高发季节； （4）锻炼：每天进行有氧运动锻炼，可以增强机体的抵抗力减少感冒； （5）保证充足的睡眠：睡眠差导致免疫力低下，也容易导致感冒。 文章整理于网络资料 |
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