腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办 腰椎间盘突出是目前比较常见的骨科疾病,但是我们不能因为常见就忽略疾病的危害。腰椎间盘突出的危害还是很多,压迫神经导致的腿疼就是最常见的一种,那么腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办? 腰间盘突出压迫神经的表现 1、轻轻咳嗽一声或数声,腰疼是否加重。 2、患侧膝关节伸直,并将患肢抬高,察看是否因疼痛而使其高度受到限制。3、疼痛仍不能缓解在左侧卧位、弯腰屈髋、屈膝时,疼痛症状能否缓解。4、然后做起,察看自身下肢是否因疼痛而使膝关节屈曲。 5、行或旁人用手轻轻触后腰部、腰椎正中及两侧,检讨是否有显明的紧缩。 腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办 1、强调卧床休息:一般很多患者早期严格卧床一个月的效果会非常好,比药物的效果要好,不过是严格卧床,这个很难坚持,也就说大小便都要在床上。 2、药物治疗:临床上常使用圣古追风帖,对腰椎间盘突出有非常独特的调理作用。 3、强调腰背肌功能锻炼:患者俯卧位,头、颈、胸及双下肢同时抬起,两臂后伸,仅腹部着床,整个身体呈反弓形,如飞燕点水姿势。每个动作保持10~15秒,可休息片刻,连续做5~10次。 4、腰椎牵引:患者仰卧位,用腰椎牵引床作骨盆和胸廓的对抗牵引,所用牵引力相当病人的体重或稍增减,一般采用持续牵引30分钟,每日1次,直至症状缓解。 5、手术治疗:由于适应症要求非常严格,临床上适合做手术的人群不足5%,加上费用高,创伤大,恢复期长,易复发等特点,所以根本无法全面推广。 腰间盘突出压迫神经注意事项 1、饮食均衡,蛋白质、维生素含量宜高,脂肪、胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒。 2、工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动。 3、卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。 4、避寒保暖。 5、腰椎间盘突出是运动系统疾病,预防原则要求减少运动,放松休息。 6、平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性。 7、保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。 8、站或坐姿势要正确。脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源。 9、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。10、提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。 |
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