如今,刮痧已经成为了时尚养生的代名词。虽然很多人都在刮痧,但我们真的懂得如何刮痧吗?过程中需要住些什么才能将效果发挥至最佳呢? 刮痧是传统的中医疗法,可以疏通经络,改善体质,强体健身,但是刮痧需注意以下几个事项,希望大家仔细阅读: 一、治疗刮痧时应避风和注意保暖 二、治疗刮痧后饮热水一杯 三、刮痧后洗浴的时间 治疗刮痧后,为避免风寒之邪侵袭,须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后,方可洗浴,一般约3小时左右。但在洗浴过程中,水渍未干时,可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄,此时刮痧用时少,效果显著,但应注意保暖。 四、糖尿病及下肢静脉曲张者刮拭方法 糖尿病病患者皮肤抵抗力减低:血管脆性增加,不宜用泻刮法。下肢静脉曲张局部及下肢浮肿者,宜用补刮法或平刮法从肢体末端向近端刮拭以促进血液循环。 |
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