有种胖叫体内湿气太重

　　关于祛湿你们看懂了吗？

　　所以别盲目瞎减肥

　　别一说减肥就是节食加运动

　　健脾胃、祛湿、补气血

　　才是重中之重！

　　如果你不能确定自己湿气重不重，看下面这张图来做个自测

　　如果上面这些情况你都有，

　　那么你就要注意了！

　　当然也不仅限于以上的这些状况，

　　最好能够找中医去做具体诊疗。