民间有句俗语,叫做“人老脚先老”。脚位于人体位置的最低处,承载着全身的重量,步履轻快,精神充沛,是人体气足神旺的表现,就是通常人们所说的精神百倍的感觉。而当人感到精神疲惫的时候,往往最先感到腿脚发沉无力。可见脚的健康状况关系到整个人体的健康状况。脚部保健则是养生延缓衰老的好方法。 十大脚上穴位保健法
太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。太溪穴是肾经上的原穴,原穴是指源头,生命的原动力。每天只要坚持揉按刺激太溪穴,就能够调动起生命的原动力,气血才会上达于面,下行于足。 2、照海穴:缓解咽喉干燥 照海穴位于足内侧,内踝尖下方凹陷处。照,意为照射,海,象征大水,“照海”顾名思义,指肾经的经水在此大量蒸发,具有吸热的作用,按压此穴能缓解咽喉干燥、目赤、失眠等由于阴虚火旺引起的症状。
在第二趾与第三趾的分叉处,对手脚发冷,体虚多汗,脸部神经比如牙疼有显着缓解效果。内庭穴最显着的一个特点就是可以祛胃火,可以说是胃火的克星。凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以按摩内庭穴。按摩内庭穴祛热、祛胃火效果非常好。
脚掌前部1/3处(不算脚趾)、脚缘两侧连线处就是此穴。《黄帝内经》中提到“肾出于涌泉,涌泉者足心”,就是说肾经之气犹如源泉之水,涌出灌溉周身四肢各处。这个穴位对于滋阴降火很有意义,可以缓解上火引起的口干、眩晕、焦躁等。
按摩丰隆穴可以祛湿化痰,丰隆,象声,轰隆打雷。从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点,连成一条线,然后取这条线的中点,接下来找到腿上的胫骨,胫骨前缘外侧1.5寸,大约是你两指的宽度,和刚才那个中点平齐,在附近压按,最感酸麻沉重或者痛感明显的地方,就是丰隆穴。 6、大敦穴:清醒头脑 足厥阴肝经,此穴在大拇趾外侧(小脚趾那边)趾背上,由趾甲根正中致趾关节的外侧趾背上。主治肋胀痛、胸满、呕吐、腹泻、疝气、尿闭、腰痛、妇女小腹痛等。脚拇趾是一般所说“肝经”的起始处,肝经由此到生殖器、肝脏、脑、眼等依序。 7、隐白穴:健脾回阳 足太阴脾经,此穴在大脚趾内侧,距指甲跟脚一分处。主治舌本强、食则呕,善意、倦怠乏力、身体困重、食不下、脘腹胀痛、大便溏泄、下肢内侧肿痛或厥冷、足大趾运动障碍、黄疸等。 8、厉兑穴:通调肠胃 专家说,厉兑穴在第二脚趾趾甲旁,靠近第三脚趾侧,点压该穴,有清热利湿、通调肠胃的作用。
至阴穴,属足太阳膀胱经。在小趾外侧,趾甲角外约一分处。湿热过盛易引起小便黄臊臭、尿频、尿急、尿涩痛。有清热散风、通利下焦的作用,对尿黄涩痛等症有很好的排泄效果。 10、窍阴穴:治疗偏头痛 足少阳胆经,此穴在四脚趾外侧(小脚趾那边),距趾甲根脚一分处。主治往来寒热、口苦、肋痛、偏头痛、瘰疬(老鼠仓)、疟疾,股、膝、小腿外侧、四脚趾等处疼痛、运动性障碍等。 公司致力于改善人们由于现代生活不规律等行为,导致的亚健康状态,结合中医理论、物理疗法,无需刻意坚持、无需吃药打针,将生态养生理念与现代时尚艺术完美融合, 公司坚持以科技创新为宗旨,艺术展示为灵魂,专注于生态生物科技的研发与推广,为人类的健康不懈努力。 磁场作用人体的十大功效 1、促进细胞代谢,加速细胞内废物和有害物质的排泄,平衡内分泌失调。 2、促进血液循环,改善微循环状态。 3、促进炎症消退,消除炎症肿胀和疼痛。 4、双向调节血压,尤其是高血压降低。 5、提高红细胞的携氧能力,降低血液黏度。 6、增强和改善人体免疫功能,提高人体对疾病的抵抗能力。 7、有抗衰老作用,清除体内淤积的自由基。 8、改善血脂代谢,有降低胆固醇作用。 9、镇静作用,消除失眠和精神紧张。 10、美容养颜,可增加每一个细胞的生命周期。 体验远红能量鞋1天时间,测一滴血,血液的对比 |
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