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相关阅读：刮痧小技巧 新经络公众号提示各位网友手拿刮板，刮板前进的方向跟皮肤的角度成45°或者更小，越平刮起来越舒服，不要去铲。要顺着血液循环的方向刮，不得来回刮。每次刮3～5个部位为宜，每个部位刮3～5分钟，最长不超半小时。力道不同也会产生不同效果，轻刺激是“补”，强刺激是“泻”，一般人不知自己体质是实是虚，拿捏不准该补该泻，就保持力道平均，这叫“平补平泻”。第一次刮完等3～5天后再进行第二次刮治。另外新经络公众号提示各位网友，如果不喜欢刮痧，也可通过把火罐，走罐、拍打。撞墙等方式疏通膀胱经，学过南少林火功推拿的学员，可以采用火焰掌或火洗澡去疏通膀胱经操，不仅效果更快，而且更省力省时。 |
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