|
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）高血壓是健康的隱形殺手，一直以來不僅為國人普遍罹患的疾病外，也是造成心臟病、中風、腎臟病最主要的原因之一，雖然如此，但它卻經常被人忽略！
根據國健署最新調查發現，國內18歲以上民眾，高血壓盛行率為23.7％，也就是說，平均每約每4個人中，就有1個人患有高血壓，若以103年底全國18歲以上人口估計，目前全國約有457萬位高血壓患者，因此，提醒民眾別輕易忽視高血壓問題。 高血壓患者罹患腦中風 是常人的2.84倍 國民健康署邱署長表示，國內高血壓性疾病標準化死亡率，不再呈現下降趨勢，反而在102年時，高血壓、心臟病及腦中風等心血管疾病，共造成34,040人死亡，平均約每5位中，就有1人是死於心血管疾病。 此 外，據2007年台灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查研究結果也發現，高血壓患者未來罹患腦中風、心臟病、腎臟病的風險，分別為沒有三高民眾的 2.84倍、1.93倍及1.66倍，由此可見，不管是高血壓本身，或是其後續衍生的心臟病及中風等問題，都會對身體健康造成嚴重威脅。 18歲以上者有4分之1 過去一年未量過血壓 瞭 解自己的血壓值是發現及控制高血壓的首要步驟，所以，國健署提出18歲以上民眾，每年至少量一次血壓，一旦血壓超過140／90mmHg就應該諮詢醫師； 而 正在接受治療的高血壓病人，更要定期量血壓，並做好紀錄，除了可幫助醫療人員瞭解血壓控制情形，也可藉此顯示生活型態改變與高血壓藥物之控制情形。 但根據國健署「102年國民健康訪問調查」發現，18歲以上沒有三高者，有4分之1在過去一年內都沒有量過血壓，其中18～39歲在過去一年內都沒有量過血壓的比率則高達3成，由此顯示，國內民眾量血壓的行為還有待強化，尤其是年輕族群。
～ 高血壓是健康的隱形殺手，......，也是造成心臟病、中風、腎臟病最主要的原因之一，... 評：高血壓、心臟病、中風、慢性腎臟病都是身體的新陳代謝出現問題，因為代謝的問題導致高血壓、心臟病、中風、慢性腎臟病這些疾病，原則上不可説是高血壓引發了心臟病、中風、慢性腎臟病。只是高血壓常常是較先出現的疾病而已。這些慢性疾病的產生主要是攝入的熱量太多，尤其是蛋白質及脂肪。可參考：標準體重使你更健康 http://www.scpo./show/part1/b/B2/standard.htm 其內容教人如何計算標準體重、BMI、基礎代謝率、熱量總需求、食物卡路里、運動消耗的熱量、....。 最好的防患高血壓及其他慢性病的方式就是讓攝入的熱量不要大於消耗掉的熱量。若真的做不到，建議以中醫藥來提升新陳代謝或對消多餘的熱量。化疾病於無形。當然吃降壓藥也是一種選擇。但要注意『高血壓用藥 留意長期副作用』
～18歲以上者有4分之1 過去一年未量過血壓 評：沒有經常量血壓的人，有優點也有缺點。 壯實的人，有 人因沒量血壓，血壓漸漸升高，日復一日，身體無形中產生了對偏高血壓的耐受度。臨床碰到有患者收縮壓200mmHg 沒事，不想要治療高血壓疾病。雖然曾吃降壓西藥，吃出副作用，討厭降壓西藥。 但 身體不強健的人，血壓高到一個程度後，就會產生不舒服。若是再亂服藥，有些藥物會讓血壓突然升高三五十以上，這樣子就會有危險。容易讓人產生危險的藥物主 要是壯陽藥（不分西中）及一些感冒藥頭痛藥。事實上有些人雖然常量血壓，及早發現了高血壓病，吃了降壓藥，但若生病吃了有危險的藥物，一樣產生危險。 這樣的事情偶而會碰到聽到。 |
|
|
