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九个瑜伽动作,帮你从脸瘦到脚踝!

  平凡的人 2016-08-20

众所周知,瑜伽除了修身养性外,还能强很健体,同时对于我们减肥瘦身也有很大的帮助。以下九个瑜伽动作,每天做一次,每组保持在5-8个呼吸之内,让你从脸收到脚踝。

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