守法的开车人士,都了解“开车不喝酒,喝酒不开车”的道理。 而在酒驾之外,经常被严重忽略的另外一个“马路杀手”--瞌睡虫,则防备太少。 开车犯困是比醉酒驾驶更容易忽略的马路死神,欧盟国家10%-30%的车祸起因都是它。 美国人民也非常关注这个问题,还有相关的行业协会向大家普及。 那除了开车靠边休息之外,还有什么办法呢? 第1招 嚼口香糖能让你的嘴保持运动,让身体忙起来。 据很多专业司机说,他们都是用这招来防止长途工作打瞌睡的呢。 为什么不能吃糖?因为糖分摄入之后,血糖会迅速飙升然后回落,立竿见影的引起瞌睡。和饭气攻心想睡觉的道理差不多。 所以记得要备无糖、最好是清凉、略带酸爽的口香糖。(相关厂家要是不小心看到这段,请联系我打推广费...) PS: 第2招 用湿纸巾或者湿毛巾擦脸和脖子,马上元神就归位了。最好选清凉效果的,千万不要选安眠薰衣草味。 市面上大部分湿纸巾经测试都不够湿,所以也可以用冰冻饮料揉脸代替。 第3招 车内长期开内循环的话,车内会缺氧,于是大脑也会缺氧,产生昏昏欲睡的感觉。 这时后最好稍微调低车内温度,如果承受得住还可以让风页稍微往脸上吹一会儿。 第4招 如果你喜欢的歌,是《董小姐》这类舒缓温柔的,那么一张《安河桥北》下来,120%要睡着。 听自己喜欢的歌会进入一个舒服的环境,而听自己痛恨的歌,则会让你越恨越精神。 听第一遍:这尼玛什么玩意! 听第二遍:破歌也能红 听第三遍:你是我的~小呀~小苹果~ 调频到一个自己不喜欢的频道,加大一点音量也有奇效。 那还能不能和自己喜欢的音乐在一起玩耍了?可以,如果你可以大声的跟着唱,也是一个很提神的办法。 第5招 犯困一般都是因为路上风景太无聊,自动挡又没什么需要操作的。 |
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