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（前面两段可以跳过不看，反正都是摘录） 玉灵膏来源于清朝著名医家王孟英的《随息居饮食谱》，书中记载：“玉灵膏一名代参膏。自剥好龙眼，盛竹筒式瓷碗内，每肉一两，入白洋糖一钱，素体多火者，再入西洋参片，如糖之数。碗口幂以丝绵一层，日日于饭锅上蒸之，蒸到百次。凡衰羸、老弱，别无痰火，便滑之病者，每以开水瀹服一匙，大补气血，力胜参芪。” 玉灵膏虽然是食疗方，但是大补气血，功效如神，受到罗大伦博士的极力推崇，他认为中医看病及调理人的阴阳平衡，玉灵膏就是调理阴阳的最好方子之一。尤其在女性养血方面甚至可以力挽狂澜。具体大家可以自行百度，里面还提到了一些医案（有你这么懒的作者的么-.-），但因做法太麻烦，如今不多见了。
接下来讲大白话： 【配方】 桂圆：西洋参：白糖（红糖）=10:1:0.5
【制作方法】 1.原材料选择
话说，这个还没研究过，不过想想同仁堂的应该不会差。道地药材还在进一步挑选中。选个性价比高一些的。 选择完整的桂圆和西洋参。
于是花了大力气，剥桂圆，打粉。 温馨提示：请不要用打粉机打整株的西洋参，否则您将会收获一台罢工的打粉机。
2.桂圆肉，西洋参粉混合搅烂
开始用的石臼，后来放弃了，想知道为什么的话，自己试试就知道了。最后选择料理机，绞肉和干磨模式混合。 温馨提示：不要一下子放太多，否则您将会收获一台冒烟的料理机。
3.将混合物（能想到的最贴切的形容词了）上锅蒸制
放小碗蒸制，容器不是重点，最好选陶瓷吧，直觉。没有丝绵，碗口就用医用纱布包了几圈，心情不错用稻草系了个蝴蝶结。没有的可以省略。 之所以选择烧柴火，不用电炖锅，煤气，天然气，是因为曾经听徐文兵老师说过，烧柴的是阳火，柴长在地上，能量比较温和。而煤，天然气，电，特别是电磁炉这些能量很大很集中，就容易让人上火，伤害人的阴液。 原文是日日于饭锅上蒸之，蒸到百次。所以托福，蒸完一次刚好喝粥。不知道原文的煮饭的时候蒸是方便呢还是有意为之。但是我想，加之米饭的中和之气，蒸出来的玉灵膏大概药性更加平和，更容易被人体吸收吧。 蒸到百次就是传说的40个小时左右，这个真不能偷懒，时间短了，桂圆热性没有去掉，容易上火，白费了这么好的药材和以上的心思。不过，守着炉子这么久，都不要艾灸了的说。
4.全程高能音乐加持。水知道答案都知道对吧。
以上是我这边的操作方法，自己家里操作就不需要这么麻烦。电饭锅里蒸蒸或者炖锅直接炖就好。我写出来就是炫耀炫耀，不然都没人知道我这个玉灵膏里花了多少心血啊，嘿嘿。
事实上（认真脸）药物的炮制对药效有很大的影响。生地，熟地截然不同，就算是普通的芝麻通过九蒸久晒，也能达到让人惊艳的滋养效果。就像是一个孩子，炮制就是后天教育。教育的好坏直接影响他将来对社会的影响。所以说，药物的炮制在一定程度上也可以弥补原材料的不足。当然，最好的状态是最优秀的孩子接受最适合的教育。
【食用方法】 早晚一小勺，开水冲调，吃肉喝汤（……），经期亦可。
【功效】 补气血，调睡眠，健脾胃。
【方剂病机分析】 略（就是气啊血啊什么的，么啥意思→.→）
【适合人群】 总原则——气虚血虚者 产妇，焦虑失眠，思虑过甚，体弱健忘，面色萎黄，容易疲劳，月经推迟或量少，经前头痛，易心悸，血虚便秘，饮食欠佳，手脚冰冷等。
【不适合人群】 孕妇，14岁以下儿童，感冒患者，湿热瘀滞者（舌红，苔黄厚腻，小便黄）。
最后，好多人问，有湿气怎么办，这个不是一句两句说的清，但是一点很重要，管住自己的嘴（默默放下手中的葡萄）=.=——具体请听下回分解。所以吧，下单前记得填个问诊单哈。 以上。
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