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正如10年前所预见的那样，现在国内因病死亡、因病破产的人和家庭愈来愈多，各种慢性病的发病率迅速提高，呈泛滥之势！ 这10年来，每年细菌病毒疫情频繁发生，由于环境污染、食品问题、工作压力、不良的生活习惯等共同作用，导致现代人的体质持续下降，身体变得衰弱。 一场由病毒入侵带来的瘟疫势必在不远的将来流行，届时我们普通大众靠什么继续活着呢？ 今天就把十几年来自己对健康，对养生的研究和实践的体会简单写写，做个总结！愿有缘人能有所体悟。 我想，现代人要想继续健康的活下去！就一定要了解的几桩事情，也就是自愈必知的4条天规： 天规第一条、何为疾病？ 天规第二条、生命与身体的关系，我们的自愈力到底有多强大？ 天规第三条、医学、医生和药物与我们的健康是什么样的关系？ 天规第四条、健康需要解决的三大问题。 一 何为疾病 人类很害怕生病，因为生病之后就会有痛苦，除了身体疼痛、茶饭不思、全身乏力之外还要忍受吃药打针的苦，更重要的是疾病还会让我们想到死亡，因为病治不好就会死亡，我们是如此怕死，因此我们害怕恐惧生病，只要身体稍有不适，我们非常害怕，如此的担忧，以至于我们丧失了基本的思考和判断力！ 殊不知正是这种负面的思维和情绪严重消弱了人体的免疫力，抑制了人体各系统的正常功能，从而得病。因此克服对疾病对死亡的恐惧是我们保持健康的首要任务。 接下来我们就先来谈谈什么是疾病。 中国文字是人类最高智慧的结晶，我们先看看疾病这两个字，疾是一个病字旁一个矢，矢是什么呢？矢是箭的意思，因此疾就是人体遭受外来的力量（如刀枪棍棒、细菌病毒、外感六邪、变质的食物等等）压迫而受到的伤害叫做疾； 什么是病呢？病是病字旁里面放一个丙字，丙在中国文化中代表火的意思，火就是热量能量也是我们中医称的气，体内的火不受人体掌控和利用（这样的气就是负面能量就是浊气），反而到处乱串，干扰人体正常的功能，给人体导致的伤害就叫做病。 为什么人体内部会产生对自己有伤害的火呢？ 有些是七情：喜怒忧思悲恐惊扰动心神而生； 有些是体内排不出去的浊气、浊水、宿便、死细胞堆积而生。 因此我们看到疾和病其实是不同的，不同指的是一个是外因导致，一个是内因导致，无论是外因导致的疾还是内因产生的病，治疗的关键就是要找到因找到根，就像斩草一样，不除根叫做野火烧不尽，春风吹又生。 所以，所有的疾病治愈的关键就是剪除它的因，疾病就好像一棵树，树要成长要成活是需要条件的，如果条件不具足，它是长不了的。 那么在什么样的情况下疾病这棵树就会被控制并停止生长和发展呢？又在什么样的情况下它会死亡会消失会被治愈呢？ 观察大自然，我们发现所有的植物到了冬天都不会再生长，很多动物也会冬眠停止活动，因为它们需要的阳光、雨露、养分等都不具足。 而如果把负责吸收养分的树根铲断的话，再大的树都会死亡！ 而疾病也是一样，所有的慢性病都是由我们长年累月的用不当的生活习惯、饮食结构、污染的环境、坏情绪等不断对人体施加压力而造成的（那些正是慢性病生存和发展所必须的条件和养分），当我们从这些因上下手去改变，其实再厉害再严重的疾病也会随着时间的推移而慢慢变好，甚至我们都不需要去看医生！ 其实我们要害怕的不是疾病，而是导致疾病的那些因，那些每天由我们自己对身体造作的伤害！ 治病就是要消除所有对人体造成伤害的行为，如不吃早餐、抽烟酗酒、熬夜、过量的肉食等。 所谓菩萨畏因，凡夫畏果。 而现代医学的治疗不是除因，不是除根，所以很多的病，吃一辈子药也不会好！ 害怕是因为不了解，了解了还有什么可以害怕的呢？ 每当我们身体出现咳痰、排脓、打喷嚏、打嗝、流鼻涕、拉肚子、呕吐、小儿麻疹、水痘、富贵手、香港脚、皮肤病、疮、红斑、恶心、头晕、头疼、湿疹、哭泣、水泡、痔疮流血、赤白带、经血或夹带血块、耳内流脓、眼屎、狐臭、发烧等等这些现象，我们就会认为是生病了，就会想要快速消除这些令我们不舒服的反应。 其实这些现象跟我们流汗、大小便一样，都是人体清除毒垢、死细胞、垃圾废物的正常反应，是好事，我们应该高兴的支持人体完成这些工作才对，可惜我们的表现刚好相反。 过去所接受的教育和常识告诉我们：“你生病了，你需要去医院确诊并接受治疗”。 于是我们就傻乎乎的跑到医院，花钱做各种对身体有害的检查，然后吃药、打针、输液，阻止人体的卫生工作，当人体免疫系统在遭受药物的强烈打压后，工作被迫停止，症状也就消除了，医院也挣到钱了，我们也开心了，皆大欢喜！ 其实那些无法被排出人体的毒垢、死细胞、垃圾废物，正是三高、心脏病、糖尿病、癌症等重大慢性病的发病肇因，很多人的人生就是不断重复这个模式，最终财尽人亡！ 原本我们可以通过学习提升自己的健康素养来避免的，因为我们的无知、固执和愚蠢才导致了悲惨的下场，不仅害了自己，还把家人的幸福也搭进去了！ 以提升健康素养，教授自然疗法为核心的第二期“自愈力体验营”将在国庆节期间在广西巴马，世界三大长寿之乡开课，详情咨询电话：一七七五七四二二零六八。 二 生命、身体与自愈力 什么是自愈力？顾名思义就是机体受到伤害后自我修复、自我生长、自我愈合的能力，这种能力是造物之主创造天地万物时赐予万物的本能，万物无不是靠这种本能而活着，而存在着，如果这种本能下降，就会百病丛生，如果这种本能消失，生命就结束了。 什么是生病呢？一般人理解生病就是身体发生了问题，那么身体到底是怎么回事呢？现代科学告诉我们，身体是由60-100兆亿的细胞构成，细胞之间相互链接构成不同组织，组织链接构成了器官，器官链接构成了系统，系统链接构成了复杂的人体。 身体与生命之间是什么关系呢？《淮南子》说：“形者，生之舍也”。 形指的是有形有相的身体，生指无形无相的生命（道、神、灵魂、叫法不一，实则同一），舍就是指房子。 现在我们明白了，我们的身体其实是生命赖以居住的房子，生命是身体的主人，主人保护维护所住的房子的能力就叫生命力，西医叫做免疫力！ 当有一天生命离开了房子不再回来，那就叫做死亡。 大家想想看为什么没有了生命的躯体叫做尸体，而且尸体很快就会因为失去了主人的维护和保护被空气氧化，被细菌病毒吃掉，很快就腐烂化掉，而有生命的躯体不出意外的话就可以成活几十上百年？ 事实上我们的古圣老子在道德经中说：“有物昆成，先天地生，绣呵！缪呵！独立而不亥，可以为天地母。吾不知其名，字之曰道，吾强为之名曰大。道生一，一生二，二生三，三生万物”。 可见我们都是父母凭道（宇宙能量）而生，道生了我们，一直存在我们体内，所以我们一定要相信大道，相信这股力量曾经创造了天地万物，创造了所有的植物和动物，创造了你我！ 当然也能够有足够的能力来很好的保护和维持我们的健康！否则其它的动植物种都会受到伤害，都会生病，谁来为它们治疗，谁来给它们打针吃药呢？它们早就应该绝种了，对吗？ 那么，你相信就在你的身体里有一股无比强大的力量会治愈好你的身体所有的疾病吗？ 三 医学医生到底能为我们做些什么？ 有病看医生！这是存在于我们内心根深蒂固的观念了，那么到底医生能为我们做些什么呢？ 西医鼻祖西帕克拉底斯在三千年前就告诫我们：“大自然才是真正的医生，而人类的医生只是助手而已”！ 大自然指的就是我们的生命，那股力量，西医的鼻祖，早就很明确的告诉我们，真正治愈、修复我们身体这个房子的不是外在的医生，而是内在的力量！ 而外在的医生所能做的就是帮助创造修复治愈所需要的条件，比如你的手指不小心折断了，掉在地上，这时候你就得去找人类的医生把断指放到原来的地方并固定，那股力量就会把已经断掉的血管、神经、筋键、皮肉、骨头等完美的修复！ 如果指头一直不能放到原来的位置，无论如何是无法修好的，这就是人类医生存在的价值——创造修复需要的条件，仅此而已！而血管神经皮肉骨头等的接续修复这些工作都不是人类的医生能够做到的。 而对于慢性病而言，现在我们所做的治疗恰恰不是支持生命，创造治愈的条件，反而是破坏生命的修复工作，对身体造成巨大的伤害。 比如吃了变质的食物，就会拉肚子，拉肚子就是生命在清除这些已经变质有害的食物所采取的措施，可是因为拉肚子会让我们难受，我们就去找医生，医生就会给我们吃泻立停或者泻停封，吃了就不拉了，那些东西就留在了肠子里。 其他的如腹泻、拉肚、呕吐、咳嗽、打喷嚏、高烧、流鼻涕、小儿麻疹、水痘、青春豆、香港脚、皮肤病、湿疹、疮、痔疮流血、赤白带、经血或者夹带血块、耳内流脓、眼屎、狐臭等等这些“病”，实际上都跟放屁、大小便、流汗一样，都是生命维护身体健康所产生的正常现象。 西方医学把这些现象称之为疾病，把消除这些现象作为治疗的目标，而不是消除伤害，不是剪除病因。 举例如果你患了高血压，你去西医院治疗的话，西医生不会关心你为什么会得高血压，到底是什么原因让你血压高过正常值。 医生只会告诉你血压太高压力太大的话如不控制血压，哪天压爆了血管就会导致心脑血管病，因此就给你开一些扩张血管、利尿的化学药物来降低血压，这就叫治疗！ 因此高血压在西医那里就属于终身性疾病，一辈子只能吃有严重副作用，对肝肾有伤害的降压药维持血压的所谓正常指标，由于你多年来每天都在吃西药，因此你得大病重病几乎是板上定钉、铁定无疑的事情。 奇怪的是现代医生不关心病人为什么会生病，而病人自己也不关心自己为什么会生病！他们都只关心如何消除症状，吃什么药。 四、健康需要解决的三大问题 除了西医称的精神病，先天遗传病，中医讲的阴病（异灵附体）、佛家讲的因果病、业病之外，现代人患的（被西医命名的超20万种）种种富贵病、慢性病如三高、糖尿病、癌症、心脏病、各种炎症等其实只要解决三大问题，绝大部分都能自愈。 第一、 管道不通 痛者不通，痛字一个病字旁里面一个甬，甬者路也道也，就是路不通的意思。 人体其实跟我们住的房子一样，大家想想看，你家的房子之所以能住人，是不是有很多管道如电线、通信线、自来水管、下水道、天然气管等，如果这些管道不通，根本就不具备住人的功能对吗？ 同样的人体也有很多很长，大小粗细不同的管道，如神经、血管、大小肠、气管、食道、筋、经络等，这些所有的管道无论是看得见的看不见的，空心的实心的，都不能堵，一旦堵塞的话，生命就会给我们发信息，让我们感受到痛、胀、酸、麻、木、晕等的感觉。 如果被堵塞的部位长期不通的话，气血滋养不到的细胞组织器官就会发生病变乃至死亡，所以中医讲“气滞血瘀万病源”。 由于认知的不同，发展出了万病皆由血不清（清血派）。 万病皆由骨不正（正骨派）等等这些不同的医学流派。 是哪些原因，哪些东西导致管道堵塞呢？其实就是前面讲过的疾病的内外因：风、寒、暑、湿、燥、火、细菌病毒、食物、排不出去的宿便、尿、浊气、死细胞、坏情绪、血瘀、骨不正等。 解决这个问题中医用针灸、艾灸、刮痧、拔罐、推拿、拍打、正骨及中草药等来解决。 西医能解决的问题比较少，用的方法比较少比较野蛮，通常是手术，大部分是不管通不通，用止痛药让你舒服就行，并不去解决不通的问题。 第二个问题就是气血不足，营养不均衡 人体这座房子需要营养气血来维护和修补，这些材料： 一是来自于我们的气能量采集系统-呼吸系统负责提供； 二是食能量采集系统-消化系统负责提供。 现代社会，空气污染、室内污染导致大部分人体内氧气不足，食物也是品质低下缺乏生命元素而致营养不均衡，最后都是气血不足，人要么很瘦，要么由于体内垃圾堆积而过度肥胖和体臭口臭。怎么补充“食营养”请参看我的博文：《其实你真的不懂营养》！ 这个问题中医用什么来解决呢？就用中草药和练气功、内家拳来解决，可惜今天的中草药都不是野生的，里面的成分和药性跟古代的天差地别，已经不可同日而语，就算华佗转世，扁鹊再生恐怕也难为无药之方，徒叹奈何！ 气功、内家拳很少人练了，因此，病治不好也就是情理之中的事情了。 第三、风寒湿凝结 现代人生活条件好，人们长期喝冷饮、吹空调风扇，导致体内风寒湿凝结，身体僵硬，器官功能失常，加重了管道堵塞和气血不足的问题。 因此要获得健康我们需要解决这三大问题，而且解决这三大问题还不能完全依赖所谓的医生，而要变成我们每天的常态，变成日常行为。 而这会不会很难，会不会要花很长时间呢？ 答案是一点都不难，而且还很轻松省时间，关键是我们是否愿意去做，是否有正确的思想观念去指导我们的行为。 经常做一些拍打拉筋，刮刮痧，拔拔罐，艾灸等来保持管道畅通，帮助身体垃圾毒素的排泄。 古药王孙思邈说养生其实就是不害，只要我们不做伤害身体的事情就是养生了，避免如熬夜、不吃早餐或者早餐过于简单、吃夜宵、吃太多的动物性食物、各种包装精美的食品、邪淫等诸如此类的行为。 归根结底障碍我们健康的不是癌症不是糖尿病不是细菌病毒不是风寒湿邪，也不是不当的医疗，不是任何外在的因素而是我们自己！是我们自己的无知，自己错误的观念！ 自己就是自己的健康杀手！ |
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