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进入8月份以来，气温一直在30度以上，特别在上周，很多地方连续遭遇高温天气。 从上周一至昨天，康教授发现仅仅在微信上向我咨询颈椎病、肩周炎的患者人数增多了30多名。炎炎夏日，本来属于冬季容易发作的颈椎病 肩周炎，为何反而增多了呢？ 按道理，温度增高，颈椎病、肩周炎和膝盖疼痛的情况应该会减少。但事实上患者却在增多，究其原因，“罪魁祸首”是空调，更准确的说法是，人们不注意在空调室的保暖所造成的。 一位广州患者朋友，半个月前得了肩周炎，现在肩膀不痛了，胳膊也能上举了，她总结了颈椎病 肩周炎 膝关节炎患者为何反而增多主要表现，很有道理。一起分享给大家： 他说，夏季颈椎病、肩周炎和膝盖疼痛增多主要表现为3个方面： 一是夜间睡觉时裸露肩膀，加上电扇、空调冷气较长时间直吹； 二是夏天纳凉，久坐于屋檐下或居所潮湿、淋风雨、夜晚露宿室外； 三是有些人爱冲凉水澡，不等身上擦干就进入空调房，肩膀、颈椎、膝盖易受冷气的刺激。 另一方面，得颈椎病 肩周炎 膝关节疼痛的人群中，年轻人也占到了一定比例。这与：年轻患者大多伏案工作，夏天在办公室一直吹空调，晚上回家也吹空调，时间一长，病痛就会找上门来。 那么，炎炎夏日，如何让自己的“小身板”在空调房内保持健康？康教授给大家说2点建议: 第一，人体睡眠时最适宜的温度是27度。晚上吹空调最好控制好温度。在空调室内一定要注意肩部保暖，避风寒，特别是颈椎、肩周和膝盖本来就不健康的人，切记不能将疼痛的部位裸露在外。 第二，在家常备一些中药膏药贴、或家用理疗的设备，身上有不舒适感时，可以借助这些贴膏或设备来缓解疼痛。 最后，和你分享一个好消息：明天、和后天的晚上22点整，我将在微信上做一个直播节目，分享我和我的团队的近期发现的一套成熟的中医康复疗法，在传统治疗的基础上，该方法可以帮助久治未愈的颈椎病 肩周炎 膝盖疼痛的患者实现事半功倍的效果。 如果颈椎病、肩周炎、膝盖疼痛非常严重，最好还是在夏季给治好，这些疼痛症状，都符合“冬病夏治”范围。如果拖延到秋冬来解决，可能会加重症状，或增加治疗的难度。 (本文系康教授说健康创作，编辑：梅颖，欢迎转载。传播健康，收获善意……） ------我是分隔线------ （想认识我，想向我咨询，想了解更多科普知识，我们微信上见吧，我的微信公众号： kjssjk999 ） |
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