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来自: 燕尾蝶235 > 《养生》
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《黄帝内经》言传的秋季养生之道 [图文]
《黄帝内经》言传的秋季养生之道。《黄帝内经》中提到“秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑;收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收...
肺内外论5
肺内外论5.其中关于肺脏受伤的记述是这样的:“形寒寒饮则伤肺,以其两寒相感,中外皆伤,故气逆而上行”。气走气管,饮行食管;气入肺,饮入胃。又有问题:同样经过咽、食管进入胃,寒饮会影响肺,寒...
《内经笔记》:《四气调神大论》03
《内经笔记》:《四气调神大论》03.原文:秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,...
秋季当养肺:应顺应秋气而渐收(附养肺功法)
肺气与秋气相通应,肺气在秋季最旺盛。《黄帝内经》:“秋三月,此谓容平。天气以急,地气以明。早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋...
倪海厦《黄帝内经》笔记(十三)第二篇·四气调神大论
倪海厦《黄帝内经》笔记(十三)第二篇.四气调神大论。早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清。“使志安宁”不管什么时候,一年四季都要让自己的想法,情绪...
(18)黄帝内经顺时养生·秋时养生措施
由于这个原因,在前面“夏时饮食养生”中介绍的“夏热较盛”时期的饮食养生方案,以及所选用的食物,同样适用于秋时的暑热尚存时期。说明秋时肺脏值班,肺气与秋气相通应,故此期的饮食养生,宜从养肺...
丘处机《摄生消息论》析略
丘处机《摄生消息论》析略。《摄生消息论》敍述的各季节基本养生方法可以从《黄帝内经·素问》、《四气摄生图》、《保生要录》、《混俗颐生录》寻到思想踪迹。《摄生消息论》对各季节脏器情况的介...
看完这篇文章,想不懂五行学说都难!
而中医的五行理论是指金木水火土5种元素,我们前面讲到的印度的阿育吠陀医学,以及上面的五源学说,它们和中医的五行理论有相同的地方,...
立秋如何养肺?中医专家提醒重在滋阴润燥
早睡可以养阴敛阳,早起可调畅肺气,符合秋季滋阴养肺的养生之道。《黄帝内经》言:“肺主秋……肺欲收,急食酸以收之。”酸性食物能收...
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