视力减退的艾灸疗法

学习各种中医特色疗法，掌握专业技术，健康一身轻

导读：

中医认为视力减退是肝肾阴虚的表现，与肝血不足，眼周经 络气血运行不畅有关，肝肾不足、气血虚弱，致目失所养。在治 疗上应以补肝、益气、养血为主，刮拭或熏灸眼睛四周的几个重 要穴位，可以快速改善眼部气血运行，缓解视疲劳、干涩。

特效穴位及功效

艾灸步骤

1、以艾条温和灸中脘穴5~ 15分钟。

2、以艾条温和灸肾俞穴5 ~ 15分钟。

3、改坐姿，继续用艾条温和灸腿部的足三里穴5~ 15分钟，然后温 和灸光明穴、照海穴各3 ~ 5分钟。

4、以艾条温和灸丝竹空穴3 ~ 5分钟。

养生贴士 ：

预防视力减退应注意用眼卫生，阅读时使用明暗对比柔和的灯 光，电脑、电视的屏幕亮度应柔和适中，对比度不要太强烈，长时间 用眼后要适当休息，可闭眼休息或欣赏一下风景。

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