“独处”是一种能力

独处是一种能力，人只有心静下来才能独处，才能享受独处。

人通常的“社交”很多是在情绪的驱使下，去有意无意地找人“倾述”或是打发无聊，因为本身就是带着情绪的，所以在交流的过程中很容易有言语的摩擦，甚至是“冲撞”，结果搞得双方都不开心、甚至更闹心。

人有了独处的能力，才会有高品质的社交——不散发情绪和“传染”负能量，给身边的人传递更多的平和。人有了独处的能力，才能有高品质的生活，减少那些没有必要的、耗能的，甚至在给人的生活减分而不是加分的社交，可以节省下很大一部分能量，用来做自己喜欢的事或是有意义的事，享受更多的乐趣。