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2016-07-05
帝舞区
视频仅供欣赏 冯彬老师摩登舞金典解码；华山论剑 ------乐舞儿老师：冯老师，有一点疑惑，马科斯的图片，当右转步的第一步向前时候，男士的左脚必需用的是脚尖，是感觉是留在后面的时间越长越好，感觉是这样讲的，我感觉现在是不是不太强调这个东西，感觉这样做会影响移动，影响移动的流畅性。我感觉到有意识的把这个脚留在后面，感觉不是很自然，有违反了自然运动的一种规律。 ------舞疯子：在音乐节奏的时值内，尽量的留住后脚。 ------冯彬老师： 拉的那个时间就是能够保证你的身体one嗯站上去的时候就可以了，以后的那个脚就可以完全的摆上去了。所以你看我刚才发的一个视频就是，跟一个红色衣服的女士在学校做示范的时候动作一样，就是完整的两小节就是one。two。three站上去four。five。six。在另一个脚的那个视频，我站上去的时候，所以我连贯跳，我也不是很快，很慢，但是整个过程我也是把他表现出来。 ------乐舞儿老师：冯老师解释的很好，我理解错误了，因为有其他的老师说把他留到后面越长越好，你这样解释我理解了，完全赞同。你的舞蹈理论太高级了，舞蹈技术太棒了 ------冯彬老师：北国老师讲的非常好，我在上课的时候，老师说你有三个线条一定要保持的非常好，第一个线条，就是身体的线条，男士的要从后背背线往上拉，背线要拉的很直，不要拉前面，如果你的胸拉长的话身体就会往后仰，当你拉背部的时候就会很直不会向后仰，第二个线条就是肩膀的线条，我们一定要保持的很完美，不要乱动，要保持的很稳，第三个线条，就是大腿的线条，大腿这个线条是最难做的，很多的男士和女士第一步走出去的时候呢很快就收脚，这个过程呢都没有完全的做出来，就会显得很苍白，这个线条就完全没有拉出来。 ------乐舞儿老师：另外还在您的讲课当中，还有一个很精彩的地方，就是要把线条腿部跳到胸，和另外一个老师讲的把你的腿长到腋下，概念是一样的，在摩登舞当中，如果要把这个摆荡摆荡到胸，因为在摩登舞中向下的摆荡，是以髋关节为主的为轴心的，这个理解可能还不容易理解。 -------冯彬老师：假如是初学者恐怕就会用髋关节做一个支点为中心做钟摆，可能会容易做一点，随着你练习时间的深入这样的摆动的幅度是不够的，好的舞者为了把这个摆荡的幅度做的更大，更长更强，他会把这个角度往上移动，移到这个胸线的位置上，他的摆荡幅度才会增加很多。 ------ 当你的膝关节滚动向上的时候，后面那条腿不是自己主动走进来的，而是身体把他带进来的。 ------北国老师；谢谢冯彬老师，更全面的解释了我们身体要随时随地的一定要保持的三根线条，我想起去年在上海戏剧学院曹洪老师上过的一堂大课，主要就是讲身体的线条，就是说我们的人体线条会不停的变化，人体的重量有一条垂直线，然后我们的手臂是一条横向的主线条，我们的移动腿，从脚尖到头顶尖有一条弧线，他有时候做造型的时候是斜线，在做倾斜的时候变成弧线，其次，这个斜线，横线和弧线不断的变化，在移动当中不断的变化让舞姿变得更优美。 -----冯彬老师：北国老师这个线条重复分析的非常好，线条对于我们舞者来说，对于舞蹈来说，完美的线条真的很漂亮，是很重要的因素，有舞蹈好的线条，你无论从那个角度拍照，他都是完美的。 ------乐舞儿老师；这个摩登舞的线条，特别是腿部的线条，是不是要进行芭蕾舞基本功的训练才会得到这样一个美妙的腿部线条。 ------冯彬老师；我们国标舞要融合很多，需要其他的舞蹈元素来帮忙，都会融合在里头，比如说现代舞，或者是民族舞其他的都有帮助，-------【我觉得北国老师是非常非常棒的一位老师，他本身也上过很多的大课小课，所以在舞蹈理论知识这方面是非常的丰富，所以每次的总结都非常的精辟，真的是太棒了，我们一个给北国老师热烈的掌声。】 -------乐舞儿老师； 今天冯老师主要是讲了下盘，脚踝，膝盖和大腿的运用，在讲的过程中好像没有讲过，一个是抓住地板，一个是刷过地板，就是主力腿和动力腿讲到了推，有没有这种把地板向后拉的这种感觉，推和拉这个只讲到了推，好像没有讲的拉，是不是我没有听清楚。 ------冯彬老师；乐舞儿老师听的非常仔细， 我们一般推了以后一定有一个后续的动作叫做拉，所以那个脚推出去以后，后面的那个脚的脚尖一定要抓住地板，拉住地板，所以我们在上课的时候，老师也是对我们做个这个训练，让我们的两只脚踩着两张白纸，在整个前进后退的移动中，脚要抓住这两张白纸和这两张白纸一起移动，不能脚走了，白纸还会在后面，所以当你的脚跟推出去了以后，把那个白纸也推出去以后，后面的那个脚要用脚尖把这张白纸拉到前面的这个主力腿，经过脚尖，脚掌再到脚跟然后在向前推出去这样的循环，这也是推和拉结合在一起。 --------北国老师；半重心的训练，前跟后掌，有没有用， 冯彬老师；北国老师，您说的是半重心，这个也是很重要的，当我们走路的时候，两脚之间就会很自然的形成一个三角形的支撑，这个时候会有一个半重心的过程，才会转移到另外一个脚上，在重复，就像走路一样，半重心就会重复，所以这个训练很有必要。 -------舞疯子； 冯老师你好，我在上海上谭梅老师的课时，老师强调说不能跟向前滑行。 ------冯彬老师； 就像我们上课的时候老师就说，高的楼房几十层的高楼，他的下面都会有一个滚轴，当你遇到震和台风的时候，可以在地表上滑行，减轻那个力量，我们的脚在地板上滑行一小段距离也是这个原理，你的身体向前冲出去的速度和惯性那么大，假如你的脚不稍微向前滑行一小段距离的话，你的身体的那个平衡是很难掌握的，但是你分开慢的动作的时候，你就可以这样脚掌到脚跟不滑行，但是你真正跳舞的时候你不滑行，可以试一试你能不能站的很稳。脚尖，脚跟是我们在前进后退中都有的一个滑行过程，只是一小段，不要太多，只是正好能卸掉你那个惯性就可以了，侧行向上升起来用脚的内援也是一样的，不能够直接停下来，脚内援也需要滑行一段距离，你的身体站上去的时候才会变得非常容易。舞疯子老师，单就是示范的那个动作，放慢的时候可以做得到，但是如果真正的跳起来的时候，你的脚跟如果步滑行移动时间的话，你的身体向前的冲力那么大，脚跟滑行一小断的距离刚好抵消你的那个冲力。比如你跳狐步，练习狐步的时候，当你分解每小节停下来的时候呢，以羽步s@QQ的时候，你的第二个Q结束的时候步子不会很大，然后是下降尖掌跟放下来，@放下来，分解的时候是这样的，但是真正跳起来的时候，你的那个脚尖到了以后会继续向前滑行把你的身体重量送出去，你的身体到了的时候刚好落在这个脚上，这样就会变的容易了。 ------舞疯子；脚跟的滑行是身体的惯性所致，不是刻意的做出来的，冯老师，对吗。 ------冯彬老师：对的，这个不是可以的做出来的，而是为了平衡的需要，很自然的产生的滑行，你不要刻意的去把他停下来，这样反而会破坏你的平衡。 -------舞疯子：冯老师，足跟向前的滑行会不会影响到减弱向前摆荡的速度。 ------冯彬老师： 这个不会的，而且会让你向前的移动摆荡更自然，更圆滑。 -------你们的这个学习的态度是很好的，其实有一些观念上的东西清晰一下是最好的，这样也是有助于舞蹈的练习，你们在业余的舞者，舞蹈老师里面你们的知识已经是很棒的了。来源：玉树骑兵 |
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