发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 手留余香馆abc > 《门球技战术》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
青少年足球第15堂课:脚掌回踩扣球转身
青少年足球第15堂课:脚掌回踩扣球转身。今天教学的内容是脚掌回踩扣球转身,授课老师是沈祥福指导。我们今天练习的是脚掌回踩扣球转身...
纵向闪击四步曲
纵向闪击四步曲 第一步站位,纵向闪击和横向闪击的站位有很大的区别,横向要求90℃,纵向要求一条线,脚尖,自球,目标三点一线 第...
攻球的技术要点
攻球的技术要点。近日在网内认真研读各位大侠的精品力作,颇有心得,集众家之长记之,得攻球的技术要点如下:对方球拍触球时,完成重心很小的颠起启动。“用脚找球”,就是顺着来球落下,脚移动踩实,同...
9项快速控球动作-练习精湛脚法和球感的必备训练
9项快速控球动作-练习精湛脚法和球感的必备训练。随即向触球脚侧拉球,再用脚内侧将球迅速扣出。左脚前脚掌回拉球,用右脚脚内侧将球扣...
中考体育考试技巧:扔实心球的技巧
中考体育考试技巧:扔实心球的技巧扔实心球的技巧:握球的方法:两手十指自然分开把球放在两手撑,两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持,(男生两食指接触,女生两食指中间距离为1-2...
自抛球练习近期磨合省察要点
自抛球练习近期磨合省察要点自抛球练习近期磨合省察要点。1、要抛球时(即引拍完毕准备击球的动作),身体重心要感到很实在地落至右脚...
技高一筹 | 老司机告诉你羽毛球都有哪些发力点!
技高一筹 | 老司机告诉你羽毛球都有哪些发力点!2017-02-10 羽毛球画报 羽毛球画报。经常听到球友畅谈羽毛球发力技巧和心得,可真正在...
他有1001种方法过掉你!学会这7招,你就能变成那个控球最骚的男人
学会这7招,你就能变成那个控球最骚的男人。用力运球会缩短球与手接触的时间,从而让防守者难以判断出持球者的运动方向,也加大了防守者...
解放这两个部位,打球又灵活又有劲
很多人注重单板质量,却导致动作越打越僵,流畅度欠缺,说白了就是缺点“润滑剂”,这点“润滑剂”,对于我们打连续有着至关重要的作用...
微信扫码,在手机上查看选中内容