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欲除根本，必须火艾，专恃汤药，则不可瘥。 ——《千金方》 我们时常讲针灸，其实是针刺和灸法的合称。灸法有极为神奇的效果，与针刺各擅其长。古人曾有不少专言灸法的著作，极谈灸法之神妙，认为汤药时有不可及艾灸之功，以为治病之最要。 常人可经常艾灸以养生防病 灸法有扶阳通经之功，对养生防病极有好处。平时可以经常艾灸足三里穴和曲池穴，有降阴浊泄风气之功。另外，每当二十四节气日，可灸关元穴或气海穴。人感天地之气而生，必然受天地之气影响，节气交接时天地气机变化剧烈，当温灸下丹田以固根本，可养生保健。 三阴病证必须用灸法 三阴证指的是邪气内客三阴经（太阴、少阴和厥阴）所发生的症候群。一般来说，多表现为里、虚、寒的症候，属于病邪由表入里、正气渐衰的阶段。医圣张仲景对此类病证多用灸法，认为有回阳救逆之功。观《伤寒杂病论》，张仲景喜灸少阴肾经之太溪穴、厥阴肝经之太冲穴，再加上具有温经散寒、回阳救逆作用的气海、关元等穴，常可散寒湿、益元阳、挽回厥逆。 大病必灸方可真正痊愈 大病往往久年不愈、反复发作。主要是因为人体正气不足，无力祛邪外出，正邪交争而成缠绵之势。如果能及时施灸以助正气，则可祛邪外出，战胜疾病。华佗治疗曹操的头风病，一针即痛止，但之后反复发作，曹操最终仍死于头风病。孙思邈认为，这是因为当时华佗故意没有使用灸法。他说：“学者不得专恃于针及汤药等，望病毕差。既不苦灸，安能拔本塞源，是以虽丰药饵，诸疗之要在火艾为良。”强调灸法的巨大作用。 灸可补阳 灸是火，是热，是阳，是正气，是用外火培补、调动人体的内火，即真阳。真阳护住不散，则生命可以久长，而身体不病。因为真阳维系着我们的生命。如《内经》所说：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。故天运当以日光明。是故阳因而上，卫外者也。”人体的阳气，就像天上的太阳一样，具有维持生命、保卫机体和抗御外邪的作用。而我们后天非常容易耗损这个真阳，直接影响了寿命与健康。灸法是回阳、助阳、补阳的最好方法，用之得法，可以补先天之不足，使人长寿不病。 《黄帝内经》有云：“春夏养阳，秋冬养阴。”养阳，就是养阳之升，阳升了，也就是生命开始了。春天阳气生发，最宜艾灸，以培补初生之阳气。夏季阳气旺盛，人体阳气也达到高峰，尤其是三伏天，肌肤腠理开泄，艾灸之力很容易由皮肤渗入穴位经络，进而直达病处，所以夏季治疗冬病，往往可以达到最好的效果。夏秋之交是艾灸关元穴的最好时机，很多中医典籍都有提及，可使人长命百岁、益寿延年。此时节是瘟疫好发之时，艾灸不但可以强身健体，也可以预防流感等疾病。此时施灸，多多益善。秋天是保健用灸的好时节。秋季天之阳气开始下降，秋天所对应的是阳明，秋分时节可灸足三里穴以强壮脾胃、预防胃肠病。“秋冬养阴”，养阴，就是养阳之藏，养少阴之君火。灸关元穴最好，可培肾固本、调气回阳，使元气充足、虚损可复，故能祛虚劳百损，壮一身之气，为强壮保健的主穴。冬至前后灸关元穴可预防中风、感冒等多种疾病，并有助阳保健、延衰强壮的功效。自冬至之日起，自然界的阳气开始复苏充盛，人体可顺从自然界的阳升之气，借助关元灸来强壮元阳，从根本上提高强身抗病能力。 作者：董洪涛（中医博士） 文章内容来源：《医食参考》 更多药食同源，食品安全，美食营养，疾病防治，减肥保健，长寿养生等专业资讯，请关注微信公众号：yishicankao（长按可复制）。 |
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