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[图解] 黑米银耳玉米粥(养生清油) 难度:切墩(初级)时间:1小时以上 主料: 黑米100g、银耳6g、玉米一勺、冰糖15g 做法步骤: 1. 准备黑米和大颗粒...
[图解] 龙虾海鲜粥(压力锅版) 难度:切墩(初级)时间:10-30分钟 主料: 龙虾壳半个、大米一小杯、蘑菇5个、胡萝卜一段 辅料: 精盐适量、料酒适量、...
[图解] 百合绿豆粥 难度:配菜(中级)时间:1小时以上 主料: 百合35g、绿豆适量、糯米300g、水适量、冰糖13.6g 百合绿豆粥怎么做 : 1. 需要准备的...
[图解] 大米绿豆粥--豆浆机版 难度:切墩(初级)时间:10-30分钟 主料: 大米7/10杯、绿豆7/10杯 辅料: 清水1000ml 做法步骤: 1. 准备食材,...
蛤蜊鲜虾粥 难度:切墩(初级)时间:10-30分钟 主料: 鲜虾适量、蛤蜊适量、姜丝少许、香葱少许、香菜少许 做法步骤: 1. .鲜虾挑出虾线,蛤...
[图解] 快速营养早餐----番薯粥 难度:切墩(初级)时间:30-60分钟 主料: 黄黄薯1根、西米20克、大米100克 辅料: 白糖适量 做法步骤: 1. 准...
[图解] 香菇干贝粥 难度:切墩(初级)时间:10-30分钟 主料: 干贝、香菇、葱 做法步骤: 1. 干贝泡发 2. 香菇,葱切碎 3. 米,干贝先煮大约十...
黑米粥 难度:切墩(初级)时间:10-30分钟 主料: 黑米250g、糯米50g、红枣50g、龙眼50g、红糖50g 黑米粥做法 : 1. 洗干净材料,无需濅泡,...
[图解] 红豆薏米补血粥 如果头晕目眩、疲惫、虚胖,那是血虚、湿重的表现,最适合煲一锅红豆薏米粥补血祛湿啦! 难度:切墩(初级)时间:30–60分钟 主...
[图解] 快手早餐#隔夜燕麦片 难度:切墩(初级)时间:10分钟左右 主料: 莫斯利安一罐、麦片适量、杏仁适量、蓝莓干一把、香蕉半根、红枣2颗、番茄几片、牛...
[图解] 菠菜皮蛋瘦肉粥 难度:切墩(初级)时间:10-30分钟 主料: 大米、皮蛋、菠菜、猪肉末、葱姜 做法步骤: 1. 准备食材,葱切碎,姜切片,皮蛋一...
[图解] 宝宝辅食系列之菠菜肉泥粥 主料: 猪里脊肉、菠菜、大米 做法步骤: 1. 大米淘洗干净,放入慢炖锅高火烧开,转低火煮3个小时左右 2. 取一小块...
西兰花火腿粥 难度:切墩(初级)时间:30~60分钟 主料: 西兰花200g、火腿1小根、大米100g、盐1g 做法步骤: 1. 米洗净,西兰花洗净切好,火...
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[图解] 补血养颜粥 难度:切墩(初级)时间:1小时以上 主料: 黑米适量、红枣适量、干桂圆几粒、枸杞适量、红花适量、核桃随意 补血养颜粥的做法: ...
全家男女老少都适宜的早餐:燕麦片粥 难度:切墩(初级)时间:10分钟左右 主料: 快熟燕麦片40g、新鲜粥水300ml、瘦肉【切碎】20g、鸡蛋【打散】1个...
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来自: 青山138 > 《粥》
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